请问有人知道这是什么植物吗？我老家辽宁的，那里人叫臭菜。但跟网上说的不一样，想知道学名，有什么功效
中文学名：菊三七 拉丁学名：Gynura japonica 别称：三七草，菊叶三七，土三七，血当归，牛头三七
怎样凉拌苦菊减少它的寒性？
凉拌苦菊是春夏季节很受百姓喜爱的一种蔬菜，原因就是苦菊有很好的清热祛火、消炎杀菌的作用。现在正值春天,气候干燥容易上火，适当食用一些苦菊是非常合适的。但是苦菊味苦性寒，有些人脾胃虚弱不适宜吃太寒的东西，那么怎样凉拌苦菊减少它的寒性呢？
方法其实很简单，加点温性的食材来搭配，即可中和减弱苦菊的寒性，比如炒熟的花生米、蒜蓉、姜末等。这几种食材都是在凉拌花生米中是常用的，现在看来其实是很有它的道理的。生姜有很好的温中散寒，健胃活血的功效，你看，女性在每个月特殊的日子里肚子痛，常饮的就是生姜红糖水。大蒜性温，有暖脾胃，解毒杀虫的功效，所以我们在很多凉拌菜肴里都会放些姜末和碎末来提味、杀菌。而花生米性温，可健脾和胃，我们常说炒熟的花生米吃多了容易上火，可是跟寒性的苦菊一块儿搭配则可相得益彰了。如果您爱吃辣，还可以放几个红辣椒进去。
凉拌苦菊只简单的用上述几味食材来搭配，佐以生抽、香醋、香油、食盐等来调味，就非常美味了，当然您也可以根据自己喜好搭配一些其它的食材。
凉拌苦菊的做法：
【材料】
苦菊，豆腐皮，炒熟的花生米，姜，蒜
【调料】
生抽，香醋，白糖，香油，盐，植物油，花椒
【做法】
1、挑选鲜嫩的苦菊一棵，洗净泥沙，控净水分，切成段备用。
2、生姜一小块，切成细细的姜末；大蒜几瓣，用刀拍散，然后剁成蒜末备用。
3、家里还有一张豆腐皮我也一块把它凉拌进来了。锅里加水烧开，把豆腐皮放进去烫煮1分钟，起到杀菌、去除豆腥味的作用。
4、豆腐皮切成条，再改刀成小块，备用。
5、将苦菊、豆腐皮、炒熟的花生米放进一个大碗里，加入姜末、蒜末，倒入适量生抽、香醋、食盐，加少许白糖，一勺香油。
6、炒锅烧热，倒入适量植物油，放入花椒炸香后把花椒捞出来，然后将热油浇在姜末和蒜末上，激发出它们的香气，拌匀即可食用。
只放生抽、醋等调味料来调味，味道会显得比较单薄，用热油泼一下能激发出姜、蒜以及生抽、醋、香油等调味料的香气，香味会更加醇厚。另外，花椒性温，具有温中止痛、温胃散寒的功效，也能减弱苦菊的寒性。
枕头里面装什么中药好
枕头里面装什么中药好
枕头里面装什么中药好，很多人对于养生是有很多地方法地，那么从枕头方面做起也是其中地一个，枕头里面地中药治疗也是很多地方法地，以下分享枕头里面装什么中药好。
枕头里面装什么中药好1
决明子枕
决明子可以安神明目，降压通便，清热醒脑，清肝益肾，降脂瘦身之功效。决明子的颗粒可以按摩颈部，还能对颈椎不好的人很有好处。
五叶枕
把晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿子叶掺匀后一并装进袋子。这种药枕能防治头痛、头昏、头晕、眼睛模糊、咽喉肿痛以及高血压等病症。
野菊花枕
野菊花味苦，微寒，又称“苦菊”。《本草纲目》记载：“野菊花清热解毒、泻火明目、利咽、疏肝，主解天行热毒丹疔，洗疮疥，又能去风杀虫。”
野生植物枕
采用夏枯草、透骨草、密蒙花等多味野生植物中药材精制。夏枯草散结消肿、补肝明目、清心安神、消痛驱邪，密蒙花清热养肝、明目退翳，适用于颈椎疼痛、养肝护肾、头痛眩晕、神志恍惚、目赤肿痛、多泪羞明等症。
侧柏叶枕
将侧柏树叶装袋枕用。此中药枕能防治高血压、头晕目眩或肝热心烦等病症。
白矾枕
白矾又叫明矾，性寒，味酸涩，故有解毒与燥湿的功效，用碎末装袋作上垫枕。此中药枕有清解头火、降压醒脑和清痰祛湿毒的治疗作用。
吴萸枕
将吴茱萸叶2千克左右装入布袋中制成枕头。适用于颈椎病、头痛等患者。
蚕砂枕
蚕砂，也叫晚蚕砂，它是凉性的。《本草纲目》记载，蚕砂有祛风降湿、明目降压等功效，对眼疾、心慌、肝火旺、头风头痛、高血压、关节炎等症有良效。
不可盲目看重中药枕功效
中药枕虽然功效甚多，但不可盲目看重，而忽略了实际的治疗和保养。比如常见的就是颈椎病患者。轻度颈椎病患者可以通过药枕来缓解，但病情严重就得就医检查了。另外，最好结合自身体质谨慎选择中药枕，以免适得其反。提醒购买中药枕的颈椎病患者注意的是，中药枕关键要看适合使用舒适，再来平时的自我保养也要做好。这里给大家三点建议：
合适的枕头
颈椎病的治疗很需要一个舒服的枕头，一个好的枕头比药物还要好。枕头最好是在10厘米左右这样高就好了。枕头应有适当的弹性或可塑性，不要过硬
姿势
一个好的姿势也是质量颈椎病很重要的地方，坐在那边坐直，微微向前倾，不要歪着。工作时间超过1小时应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩;
避免损伤性活动
注意不要在乘车时打瞌睡，体育比赛时要避免颈椎损伤。颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。在患病期间，应停止做某些过度转动颈椎的活动，如擦高处的玻璃、抬重物、紧急刹车等活动。
枕头里面装什么中药好2
治疗失眠的枕头
正常情况下，人生有三分之一的时间都是在睡觉的，也就是说我们一生中有三分之一的时间都是要用到枕头的。因此，枕头是非常重要的，一个好的枕头可以让我们拥有更好的睡眠质量。那么治疗失眠的枕头有哪些呢?它们真的有效果吗?
枕头是由枕芯中的填充物为主的，枕芯的填充物种类非常多。关于治疗失眠的枕头有有以下几种，首先是竹纤维的枕头。竹炭纤维枕头内含的炭会制造出一种负氧离子，穿透效果理想，可以让竹炭的清香释放到空中，达到安睡宁神的效果。
失眠枕头
其次就是决明子枕头，决明子其实会带有一些的寒性，但是却具有一种非常独特的青草芳香。决明子小巧但是非常地坚硬，可以对我们头部进行良好的按摩，可以有效治疗失眠头晕等病症。
还有一种绿豆壳枕头，同样可以用于治疗失眠的枕头。绿豆壳清凉，透气，而且散热快。内含的清凉成分可以让我们头部的温度下降，改善血液循环，具有安定情绪，加快入眠的效果，尤其是夏天，我们情绪容易烦躁而失眠，更适合使用绿豆壳枕头。
良好的睡眠是很重要的，而有的人则常常面临着失眠的状态，那么失眠该怎么办?其实可以通过自制中药失眠枕头来达到改善睡眠的'。
养心枕
有些人是因为心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉，这时可以取夜交藤200克、合欢花60克，研成粗末，装入布袋中，再放置到普通枕头里，有养心安神、解烦除躁的作用。
养血枕
有些人是因为血虚而失眠，常常伴有头晕眼花、心悸多梦等症状，这时可以取酸枣仁100克、丹参200克、黄芪200克，研成粗末，装入布袋中，置于枕头内，有益气、养血、安神的作用。
玉米须枕
有高血压、心脏病的人，容易出现头晕目眩、入睡不深、脾胃不和的人，胃中食物不化，也往往难以入睡。这时可将玉米须2000克晒干后装进枕套做成药枕，具有清热解暑、健脾利水、降压利胆的功效。
熏衣草枕
压力较大的失眠者，可以取熏衣草500克，橙皮适量，装入布包里，置于枕头内，或放置在床边，两者气味清香淡雅，能使人心情愉悦、放松，有宁神助眠的作用。
失眠枕头
磁石枕
中老年人常因肾气亏损、肝阳上亢而导致失眠多梦，睡觉时还容易抽筋，这时可以买粉碎成砂的磁石1000克，装入布袋中，置于枕头内。长期使用，有补肾益精、平肝潜阳、安神益智的功效，尤其对抽搐癫痫有较好的镇静作用。
通过我讲解的失眠枕头，你知道了吗?缺乏生活经验的年轻朋友们可以收藏我们网站，任何在生活中的问题我们都可以帮助你。
转载请注明：DMAN科技知识网 失眠枕头 自制中药失眠枕头能有效的改善睡眠