莴笋和绿豆可以一起炖排骨汤吗

莴笋和绿豆可以一起炖排骨汤吗
导读:莴笋和绿豆可以一起炖排骨汤,几种食材不想冲突。做法:材料:新鲜莴笋1根,绿豆200克,排骨半斤,生姜半块,油适量,盐适量步骤:1.排骨洗净,用开水淖过;莴笋去皮,切成长方块儿;绿豆提前泡好,生姜切丝。2.炒锅烧热,倒入清油,油热后倒入生姜,
莴笋和绿豆可以一起炖排骨汤,几种食材不想冲突。

做法:

材料:新鲜莴笋1根,绿豆200克,排骨半斤,生姜半块,油适量,盐适量

步骤:

1.排骨洗净,用开水淖过;莴笋去皮,切成长方块儿;绿豆提前泡好,生姜切丝。

2.炒锅烧热,倒入清油,油热后倒入生姜,爆香;接着倒入排骨翻炒;约炒五至八分钟,当排骨表面炒得略为焦黄时,加入大碗清水和绿豆(水量没过排骨表面),用大火煮开,再转为中小火,加盖焖煮。

3.焖煮约半个钟点后,锅中汤汁只剩下小半,此时加入切好的莴笋块,以及适量食盐,与排骨一起翻炒均匀。

4.把炒锅内的莴笋排骨换入砂锅,加盖,中火炖煮约十五至二十分钟,让莴笋充分吃透肉汤,入味,即可。

西红柿土豆,莴笋绿豆这个可以一起煮,因为他们之间没有任何冲突。但是觉得要煮的话可能要分开把他们先处理一下,像绿豆,你必须给它煮熟了,不然它和其他的东西煮不到一起。绿豆熟的需要的时间要长一些

绿豆肚条能加莴笋

莴笋烧肚条

用料

主料猪肚适量莴笋适量

调料食盐适量鸡精少许料酒少许植物油适量白糖适量胡椒粉适量

莴笋烧肚条的做法

1.将猪肚洗净,用高压锅煮二十分钟,熟后捞出,切成肚条备用

2.莴笋去皮,切成滚刀备用

3.炒锅内热油,七成时,下切好的肚条,煸炒匀后烹料酒,再下莴笋

4.翻炒匀后加入煮猪肚的汤,没过食材,调入盐,中火烧至莴笋软熟,汤汁收尽

5.调少量白糖和鸡精及胡椒粉,炒匀起锅。

烹饪技巧

1、猪肚不易煮软,所以用高压锅先煮熟,方便后期操作

2、调入白糖不需太多,只起提鲜的作用,不能吃出甜味

3、胡椒粉是这道菜不可少的调料,但只能用白胡椒粉

肚条绿豆汤

制作材料:

主料:猪肚1000克

辅料:绿豆150克

调料:盐15克,胡椒粉2克,味精10克,小葱15克,姜10克

肚条软烂,鲜香可口,营养丰富。

肚条绿豆汤的做法:

1. 猪肚洗净放入开水锅内氽煮,捞出控去水分;

2. 氽好猪肚切成一指字形放入沙锅内,加清水煮开;

3. 撇去浮沫,放入葱、姜、料酒移至小火上炖约1小时;

4. 摘洗好绿豆放入同炖至肚条软烂;

5. 加精盐、胡椒粉、味精调好口味,取出葱、姜盛入汤碗内即成。


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