导读:这是一道具有浓郁荆楚风味的地方菜肴,湖北人喜欢用腊鸡或腊鸭炖莴苣,腊鸭具有滋润养胃,平肝去火,健体美颜,益气养血,除湿去烦,开胃健脾的功效。 而莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。莴苣的清香与腊鸡的咸鲜融合在一起令汤汁浓郁鲜美,莴苣变得非常入味;
这是一道具有浓郁荆楚风味的地方菜肴,湖北人喜欢用腊鸡或腊鸭炖莴苣,腊鸭具有滋润养胃,平肝去火,健体美颜,益气养血,除湿去烦,开胃健脾的功效。 而莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。
莴苣的清香与腊鸡的咸鲜融合在一起令汤汁浓郁鲜美,莴苣变得非常入味; 而腊鸭肉紧实而有嚼劲,再配上一碗米饭, 那吃到口里, 真的是滋味十足。
用料
主料腊鸭 1只莴苣 3根
辅料姜片 3片小葱 1根胡椒粉 1小勺盐 适量
腊鸭炖莴苣的做法
1. 准备好原材料;
2. 切块的腊鸭放入冷水锅中焯煮;
3. 焯煮好后用冷水冲洗干净浮沫;
4. 将处理好的腊鸭块放入电压力锅中;
5. 加入姜片和没过腊鸭的水;
6. 加盖, 按下炖煮鸡鸭的功能键,20分钟后就炖煮好了;
7. 揭开盖, 倒入滚刀块的莴苣; 8. 按下大火收汁的功能键, 再加入少许盐调味;
8. 盛入碗中, 表面上撒些小葱末。
原料:腊鸭300克,莴苣300克,小红枣8颗。调料:高汤1000克,盐5克,味精3克,鸡精6克,黑胡椒2克,生姜片20克,葱油2克,色拉油30克。
制作:1、将腊鸭改刀成4厘米见方的块,在温水中泡10分钟后洗净捞出,莴苣切滚刀块洗净放入高汤小火煮10分钟捞出备用。2、锅中放色拉油烧至五成热,下入生姜片煸香,放入腊鸭煸炒,放入高汤小火煮至汤奶白入高压锅内压8分钟后捞出。3、将加工好的腊鸭和莴苣连同高汤放入锅中,加入红枣,加盐、味精、鸡精、黑胡椒用大火烧沸,小火炖至莴苣熟糯,淋葱油装入锅仔中即可。
特点:汤白味鲜、腊香浓郁、营养丰富。
腊鸭半只莴笋两根
姜适量
辣椒干适量
料酒适量
生抽适量
老抽适量
白糖少许
盐少许
制作时间:
用餐人数:
步骤
1
腊鸭切块
2
放入辣椒干焯水
3
腊鸭焯水后洗净备用
4
姜切片,辣椒干备用
5
油热放入姜片,辣椒干煸炒
6
放入腊鸭炒致略微金黄
7
放入料酒,老抽,生抽,白糖继续翻炒
8
放入清水大火煮开转中火煮十分钟左右
9
莴笋切滚刀块,放入继续煮致莴笋熟透,放入少许盐即可。