导读：食材主料瘦肉100g莴苣250g鸡蛋1颗小麦面粉300g辅料油适量盐适量香油适量酱油适量葱花适量 步骤1.先和好面团，搁置一旁醒面。2.准备好的肉馅和食材。肉馅：（先将鸡蛋打散，然后放入剁好的肉馅中，搅匀后放入食盐、食用油、酱油拌匀。）3.
食材
主料
瘦肉
100g
莴苣
250g
鸡蛋
1颗
小麦面粉
300g
辅料
油
适量
盐
适量
香油
适量
酱油
适量
葱花
适量
步骤
1.先和好面团，搁置一旁醒面。
2.准备好的肉馅和食材。肉馅：（先将鸡蛋打散，然后放入剁好的肉馅中，搅匀后放入食盐、食用油、酱油拌匀。）
3.将莴苣去皮，擦丝。
4.然后剁碎，葱花备好。
5.挤去多余的菜汁后放入肉馅中。
6.最后在放入葱花，和香油拌匀即可。
7.将醒好的面制成饺子剂，擀成皮，放入肉馅包即可。
8.包好的饺子。
9.放入沸水中煮开，过程添加两次凉水煮制饺子即可熟了。
食材
主料
莴笋叶
300克
猪肉馅
400克
辅料
麻油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
姜末
适量
葱
适量
步骤
1.莴笋叶洗净。
2.用开水焯水后捞起切碎。
3.猪肉馅加姜葱末。
4.加莴笋叶，调入胡椒粉、盐、麻油搅拌好。
5.取一片饺子皮，将馅放中间包饺子。
6.包好的饺子。
7.锅里烧开水，水开后放少许盐，下饺子。
8.中间加三次水，连续煮开三次至饺子浮起即可。
9.拿起筷子开动吧！
莴笋素馅饺子饺子有绝招~这样做比肉馅好吃
饺子是大众美食，但馅料有千百种，味道也是千差万别，今天分享的素馅饺子很鲜，营养又丰富，吃了爱不释口
备料比例~馅料5 : 4饺子皮
用料
莴笋 130克
香菇 200克(去根后150)
大白菜 120克
胡萝卜 2小根
鸡蛋 3个
小葱 2根
五香粉(或花椒粉) 1勺
生抽 3勺
盐 适量
耗油 半勺
香油 2勺
食用油 3勺
面团: 依据馅料量准备
中筋粉:水 100% : 60%
盐 3克
素馅饺子有绝招~这样做比肉馅好吃