茶叶是我国的传统饮品，且喜欢喝茶的人也比较多。我国茶叶根据本质的不同，大致分为六大类，分别为：绿茶、红茶、黄茶、青茶（乌龙茶），白茶和黑茶，其中在国内产销量最多的是绿茶和红茶。
只要是经常喝茶的人都会讨论一个问题，就是：“同样是茶叶，喝红茶、绿茶到底都有什么区别呢”？
其实红茶和绿茶，不仅在口感上区别很大，在本质上也是有区别的，茶叶方面的行家也曾表示过：在没弄懂红茶和绿茶本质区别之前，千万不要乱喝，否则会伤害身体！
那这两类茶到底有什么区别呢？
· 绿茶
绿茶的口感非常鲜爽清冽，所以每到天气炎热的时候，喝绿茶的人都会急剧增加。绿茶的口感是由茶性决定的。
因为绿茶是一类偏凉性的茶叶，这也意味着，如果是身体素质不好，或是体寒的人，经常喝绿茶的话，是很容易刺激身体的。所以在选择喝绿茶的时候，一定更要根据自己的身体情况，酌量而饮。
· 红茶
红茶是六大茶类中最为温和的茶叶，所以说它的包容性也是比较大的，就算是上了年纪的人也可以喝，而且红茶的口感比较温润，很适合在天气寒冷的时候喝，不仅能生津止渴，还能温暖身体。
其实无论选择喝哪类茶叶，都要根据自身来选择，要不然不仅达不到喝茶的效果，还会适得其反。
但由于我国的红茶和绿茶的品种实在是太多了，很多人在买茶的时候，根本不知道该怎么选择，所以经常成为“冤大头”。
大家之所以买茶的时候经常上当受骗，是因为太注重茶叶的名气和包装了。很多时候，茶叶的名气大、包装华丽，味道不一定好；同样，名气小，包装简陋的茶叶，味道也不一定差。