导读：1 痛风能吃莴笋吗 痛风是可以吃莴笋的。 因为莴笋时属于低嘌呤的食物，而且有很好的利尿效果，在一定程度上能很好的缓解痛风的病情。但是因为莴笋属于寒凉的食材，所以痛风患者最好要将莴笋煮熟后再食用，而且每天要适量食用，吃的过多也
1 痛风能吃莴笋吗
痛风是可以吃莴笋的。
因为莴笋时属于低嘌呤的食物，而且有很好的利尿效果，在一定程度上能很好的缓解痛风的病情。但是因为莴笋属于寒凉的食材，所以痛风患者最好要将莴笋煮熟后再食用，而且每天要适量食用，吃的过多也会给身体带来负担。
2 痛风可以吃什么食物
1、痛风的患者建议可以日常多吃一些蔬菜，例如白菜、茄子、土豆、萝卜等，能很好的缓解痛风的现象。
2、对于一些水果也是可以日常食用的，像是西瓜、苹果、香蕉等，但是这些食物虽然能很好的缓解痛风的病情，但是也不能吃的过多，吃的太多反而会出现反作用。
3、痛风的患者要多吃一些能够利尿且嘌呤含量比较低的食物，可以多吃碱性食物，少吃一些酸性食物。
3 痛风有什么东西不能吃1、痛风群体建议少吃一些比较辛辣且肥腻、咸甜的食物，例如一些鱼汤、肉汤等。
2、要避免进食一些嘌呤含量比较高的食物，例如肉类、海鲜、干燥等，否则会加重痛风的病情。
3、痛风患者要注意保暖，否者温度过低会导致一些尿酸的沉淀，从而也会加重痛风的现象，所以在阴凉或者寒冷的季节不仅要注意饮食保暖外，自身也要注意保暖。
痛风能吃莴笋吗？痛风病人能吃莴笋吗
莴笋痛风患者是可以吃的，痛风患者无需忌口莴笋。
莴笋是一种很常见的食物，由于莴笋的营养价值是很高的，人们在日常的饮食当中，常会购买莴笋进行烹饪。
莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。能改善消化系统和肝脏功能。刺激消化液的分泌，促进食欲，有助于抵御风湿性疾病和痛风。
莴笋味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。
莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗各种便秘。莴笋钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用。
痛风不能吃的食品
痛风不能吃的食品，生活中有很多人是有痛风的，痛风是一种比较严重的疾病，而且痛风病人有很多的忌口，一旦痛风发作是很痛苦的，那么下面为大家分享的就是痛风不能吃的食品。
痛风不能吃的食品11、海产品
嘌呤物质含量丰富的食物类型多，海鲜就是其中的一种。沿海地区的人多以吃海鲜为主，除了依靠海鲜产品获得经济来源，餐桌上也会出现各种各样的海鲜，但是海鲜属于高嘌呤的食物，长期大量吃海鲜会让痛风患病率增高。
里面的嘌呤物质含量丰富，大量摄入身体经过消化产生的尿酸量多，尿酸无法顺利排泄，在体内堆积会对关节腔造成刺激，这就是部分人痛风形成后关节红肿热痛的原因。因此，在饮食过程中，海鲜不要经常大量摄入。
2、豆制品
要维持尿酸水平正常，饮食过程中豆制品不要吃太多。豆制品主要的原材料是豆类食物，经过加工可以制作成各种各样的副产品，但是里面的嘌呤物质含量丰富，被人体获取经过消化也会产生尿酸。
熟悉的豆腐、腐竹、豆浆都属于豆制品。为了促进尿酸排泄，减少尿酸的产生量，豆制品适当获取即可，不要因为里面的植物蛋白含量丰富就大量摄入，以免尿酸水平增高。
3、骨头浓汤
很多人喜欢喝骨头浓汤，认为多喝骨头汤能够以形补形，获取里面丰富的钙质让关节，骨骼维持强健状态，殊不知身体越喝越受伤。
骨头汤浓缩着肉类食物中的脂肪、胆固醇，不仅油腻，增加消化压力，饮用过多还会因为里面的嘌呤物质获取，让身体产生的尿酸量也增多，是很多人痛风加重的原因。已经有痛风出现，需要自觉远离高嘌呤食物，浓汤不要喝太多，以免尿酸水平持续升高让病情难控制。
4、动物内脏
嘌呤物质含量丰富的动物内脏不要吃太多，部分人饮食方法错误，经常大量吃动物内脏，但是动物的内脏含有较丰富的胆固醇，摄入过多容易让血脂水平升高，还可能在里面嘌呤物质获取之后，让身体产生的尿酸量也增多。
会让痛风病情难控制，熟悉的猪脑、猪肝都属于嘌呤物质含量丰富的食物，需要在改善痛风的过程中远离，否则身体的尿酸水平增高会让痛风病情恶化。
痛风不能吃的食品21、莴苣，专家说，莴苣这种食物中含有大量的嘌呤，因此痛风患者不能是不能多吃这些食物的。
2、蔬菜类的一些食物如：芦笋、紫菜、绿色花椰菜等这些食物中也含有很多的嘌呤，因此患有痛风这种疾病的患者是不能吃这些蔬菜的，但是，对于那些不含嘌呤或者含嘌呤少的蔬菜患者可以多吃一些。
3、胡椒，胡椒这种东西属于辛辣刺激性食品之一，所以患有痛风这种疾病的人是不能吃的，痛风病人在病情的发作期，关节部位会出现红肿、热痛的情况，这些症状和热痹很相似，这时的患者如果吃了一些胡椒，就会帮助体内的动火骚动，很容易加重病情，所以患者是不能吃这些食物的。
4、豆制品，一些豆制品食物中含有一些大量的嘌呤，所以，对于那些嘌呤代谢失常的痛风患者和血尿酸浓度比较高的患者，是不能吃豆制品的，这样容易导致病情加重。
5、桂皮，也就是我们常说的中药肉桂。这种食物属于大热的一种，一般这种食物用来做的芳香调味品使用。如果吃多了这种食物，就会出现上火、动血伤阴之弊的情况。特别是在痛风急性发病期，这个阶段是千万不能吃肉桂的，如果这个时候吃了桂肉就比较容易加重病情。
关于痛风患者需要忌口什么和不能吃的食物就是上面介绍的这些，所以患上痛风这种疾病后，患者一定要重视，一定要进行相关的治疗，在治疗的同时患者还要注意自己的饮食情况。
痛风不能吃的食品3一、5种食物是痛风病人不能吃的
1、嘌呤含油量高的食物是不能吃，对于痛风的患者来说，嘌呤特别高的食品相当于往身体里面放入了很多的尿酸，特别容易诱发一些痛风性的关节炎急性发作，所以在饮食的时候一定要注意。嘌呤特别高的食物是一口也不能吃的。最常见的高嘌呤的食物，有动物的内脏，沙丁鱼，肉汤，烧烤类的食物。
2、果糖含有高的食物对于痛风的病人来说也是不可食用，如果短时间之内吸入大量高糖，在体内分解过程当中会产生尿酸，导致痛风的发作，并且果糖含有的热是非常高的，在代谢的时候容易增加脂肪，影响嘌呤的代谢。
3、患有痛风的病人一定要戒酒，不论是什么酒，都是不可以饮用的。酒精进入体内，产生的代谢物是乳酸，如果大量的饮酒会增加体内这种成分的含量，这种成分会抑制尿酸的排泄，所以会使病人的症状发作。
4、咖啡和浓茶等饮料也不能饮用，因为它们有兴奋神经的作用，会加重痛风的.症状，同时也有可能会诱发它的急性发作。
5、现在很多的人都特别喜欢吃火锅，但是在吃火锅吃海鲜的时候，都是会引发痛风的原因。喝火锅的汤和浓肉汤都是会加重病情。汤里面含有的嘌呤比正常的饮食高出了30倍左右，吃火锅的时候千万不要喝锅底汤，可以适量的多喝一些水，有利于尿酸的排出。
在日常生活当中可以常吃哪几种食物缓解痛风的症状？
1、有痛风的患者可以吃苹果，因为它的功效是特别多的，而且里面的营养成分也可以很好的综合身体里面的糖分，经常食用可以增强身体的抗病能力，同时还有助于降低血清里面的浓度。
2、樱桃里面含有特别多的花青素以及维生素e等成分可以有效的抗氧化，促进血液循环，对于体内尿酸的排泄是非常有帮助的，且还能够缓解因为痛风关节炎引起的身体不适。
对我们周围患痛风的人还是比较常见的，这和每个家庭的饮食习惯是有很大的关系，所以这种病人在饮食上一定要注意。
同时还要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，也不要喝太浓的茶，这些食物都会加重患者的病情，不过可以适量的吃一些苹果，榴莲以及木瓜粥，这些食物有利于尿酸的排出，缓解身体的不适。