火龙果皮比果肉更有营养吗？

火龙果皮比果肉更营养？

火龙果的皮可能很多人没吃过，但是实际上它的营养也很丰富。

将火龙果剥完皮之后，我们得到一张完整火龙果皮。火龙果皮里边多酚的含量，相当于三个火龙果果肉的含量。火龙果皮里边花色甘的含量，相当于五个果肉的含量。所以说火龙果皮的营养也很丰富，建议大家在吃火龙果的时候，想办法把皮里面的营养物质尽量地摄入。