莴苣叶子怎么做好吃?

莴苣叶子怎么做好吃?
导读:莴苣叶子怎么做好吃?我的回答是凉拌莴苣叶,蒜蓉莴苣叶,炝炒莴苣叶都非常的好吃。莴苣又名莴笋,记得以前在饭馆里当学徒的时候,每年五月份是莴苣大量上市的时候。2002年的5月1日师爷也就是我们的老板从市场买回来一大捆莴苣,那新鲜嫩绿的叶子让我至

莴苣叶子怎么做好吃?我的回答是凉拌莴苣叶,蒜蓉莴苣叶,炝炒莴苣叶都非常的好吃。莴苣又名莴笋,记得以前在饭馆里当学徒的时候,每年五月份是莴苣大量上市的时候。2002年的5月1日师爷也就是我们的老板从市场买回来一大捆莴苣,那新鲜嫩绿的叶子让我至今记忆犹新,扔掉实在是可惜了。每次做员工餐的时候,我们都将莴苣叶子做来给自己吃。下边,我就将这几种莴苣叶子的具体做法向大家详细介绍一下。

凉拌莴苣叶

原料:

莴苣叶适量,小葱1根,大蒜1个,干辣椒3个,盐,味精,鸡精,白糖,味极鲜,白醋,食用油。

做法:

莴苣叶子清洗干净,切成段。小葱切成葱花,大蒜剁成蒜末,干辣椒切成段。

锅里烧水,水开后倒入莴苣叶汆水后倒出。用凉水冲凉挤干水分,放入盆中。

盆中加入盐5克,味精3克,鸡精3克,白糖3克,味极鲜少许,白醋适量。葱花,蒜末,辣椒段放在盆子中间。锅里烧油,油熟后泼在盆子中间,搅拌均匀即可。

蒜蓉莴苣叶

原料:

莴苣叶适量,大蒜1个,盐,味精,鸡精,白糖,食用油。

做法:

莴苣叶子清洗干净,切成段。大蒜剁成蒜末。

锅里放入适量油,下入蒜末炒出香味。倒入莴苣叶子。加入5克盐,3克鸡精,3克味精,3克白糖。大火翻炒至莴苣叶子熟后即可。

炝炒莴苣叶

原料:

莴苣叶子适量,干辣椒5个,花椒20粒,大蒜5瓣,大葱1根,盐,味精,鸡精,白糖,食用油。

做法:

莴苣叶子清洗干净,切成段。干辣椒切成段,大蒜剁成蒜末,大葱切成段。

锅里放入适量油,下入干辣椒,花椒,蒜末,葱段炒出香味,倒入莴苣叶子。加入盐5克,味精3克,鸡精3克,白糖3克,大火翻炒至莴苣叶子熟后即可。

以上就是好吃的莴苣叶子做法分享,希望可以帮助到你。

1、凉拌莴笋叶。将莴笋叶洗干净切成小段,然后用热水焯一下装盘,然后往抄好的莴笋叶上倒上酱油,醋,白糖,味精,在倒上点香油搅拌均匀就可以吃了。

2、莴笋叶汤。把面粉加水调成面粉水备用。把洗净的莴笋叶放到热水里焯一下捞出沥水后切碎。然后烧水,水烧开以后把面粉水倒入锅里搅拌均匀,水再次烧开以后把打散的鸡蛋撒进锅里,然后再加入抄好的莴笋叶,再加上点盐就好了。

3、莴笋叶炒雪菜。把洗净的莴笋叶在热水里焯一下捞出切碎。热油锅,油热后放入辣酱翻炒,然后再放入雪菜翻炒,然后再把莴笋叶放入锅里翻炒,再加入白糖翻炒均匀即可。

4、莴笋叶鸡蛋煎饼,将切碎的莴笋叶和鸡蛋面粉加水并放入盐,鸡精,胡椒粉和香油后搅拌到一起。在平底锅加油烧热倒入搅拌好的原料摊成饼状,定型后翻转,两面均变成时候黄色的就熟了。

5、葱油莴苣叶。把莴笋叶摘干净洗好放入热水了炒一下捞出切成长段放在盘子里,把辣椒切碎或者是蒜末撒在莴笋叶上,再撒上盐,鸡精,最后在倒上葱油即可。吃的时候搅拌均匀就可以了。

莴苣叶子好吃又简单的做法:

用料莴笋叶200克,蒜瓣2至3瓣,姜片2片,干辣椒段适量。

1、新鲜的莴笋,把上面嫩的叶子摘下来备用,老的叶子就舍弃。

2、洗净,切成小段,沥水。

3、热锅冷油,放入提前准备的姜蒜辣椒段,不喜欢吃辣的可不放。

4、煸炒出香味,然后开大火准备放莴笋叶。

5、加入莴笋叶翻炒。

6、炒到颜色变翠绿了,快出锅了,可以加入适量盐。

7、再加入适量鸡精提鲜。

8、清炒莴笋叶搞定出锅。


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