备孕前夫妻需要做什么检查(夫妻备孕前吃什么好)
生孩子不是买白菜，想要就有。
每年都有很多怀孕的夫妻因为无法成功受孕而痛苦。
其中，要么是因为身体原因，要么是因为生活习惯。
想要顺利生宝宝，一定要知道以下七件事。
一、孕前检查必不可少。
虽然很多年轻夫妇都是先怀孕后检查，但从优生优育的角度来说，如果夫妻双方已经决定要宝宝，就必须提前去医院做体检，不仅要检查目前的健康状况，还要让医生提前了解过去的疾病史，并在此基础上制定怀孕计划。
孕前检查项目主要是排除既往病史，夫妻双方目前的身体状况，一些家族遗传性疾病也要考虑进去。
如果发现异常，如心脏病、糖尿病、肝炎、子宫肌瘤、肺结核、甲亢、性病等。
，她们暂时不应该怀孕，应该先治疗，等病好了再怀孕。
如果是可能给宝宝带来终身不治之症的遗传病，准爸妈要明智选择是否怀孕。
二、怀孕前2-3个月停止避孕。
目前，许多年轻夫妇之间的避孕措施一般包括避孕套和避孕药。
如果是使用口服避孕药或避孕方法的年轻夫妇，应在怀孕前2-3个月停止避孕，并至少有一次正常月经。
因为口服避孕药含有大量的合成孕酮，会影响胚胎发育。
如果准爸妈在避孕期间让宝宝不期而至，应主动咨询医生，根据受孕天数和口服避孕药的影响决定是否保留宝宝。
第三，提前三个月戒烟戒酒对情侣有帮助，很多年轻情侣基本都是推杯换盏。
如果你已经决定要宝宝了，那么准爸妈就要告别烟酒了。
这是因为香烟中的尼古丁和酒中的乙醇对精子和卵子有很大的伤害。
值得注意的是，准爸妈戒烟戒酒后，至少需要三个月的时间来排除代谢中的尼古丁和酒精，才能保证卵子的健康怀孕。
四、孕前三个月，孕前补充叶酸已经成为我国优生优育计划中的一个重点。
所有去专业医院做孕前检查的女性都可以免费获得国家补贴的叶酸。
叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素。
一旦缺少女性身体，就会影响胚胎神经管的发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿童的诞生。
之所以要求孕妇在怀孕前三个月开始服用叶酸，是因为服用叶酸后需要四周时间来纠正女性的叶酸缺乏。
只有这样，宝宝才能在孕早期神经管形成的敏感期有足够的叶酸。
动词 （verb的缩写）减少咖啡因摄入对于职场女性来说，咖啡的意义不仅仅是小资的享受，更是支撑强大压力的法宝。
没有咖啡，许多女性甚至无法顺利工作。
但是对于孕妇来说，咖啡因不是一件好事 研究发现，每天喝至少5杯咖啡的女性怀孕几率降低50%，而每天喝不到5杯的女性则没有这样的副作用。
因此，专家建议，孕妇应将咖啡因的摄入量控制在每天200毫克以内，这样才能更好地保证受孕的机会。
6.怀孕前后慎用药物。
有些女性误以为怀孕后就应该拒绝任何药物，而怀孕前，这都无所谓。
事实并非如此。
孕前使用某些药物也极有可能导致孕宝宝出现各种副作用。
我们都知道怀孕后，一般需要4-5周才能发现。
因此，进入备孕阶段后，女性应减少各种药物的使用，尤其是抗生素或感冒药。
如果需要用药，也要在医生开药前说明自己的怀孕计划。
这个要求不仅是对女性，对丈夫也是如此。
一些药物可能会损害精子。
七、夫妻定期一起运动，这是怀孕成功的前提。
所以适当的孕前运动可以帮助准爸妈提高怀孕效率！比如宫寒的女性，完全可以通过运动改变子宫环境，让宝宝更快安顿下来。
一般力量较小，耐力相对较差，但柔韧性、柔韧性较强，应选择健美操、游泳、慢跑。