小儿便秘饮食怎么调理(小儿便秘吃什么最好)
便秘是很多孩子的通病。
一旦孩子出现便秘，家长朋友一定要引起重视。
调节孩子的饮食很重要。
便秘期间很多食物是不能吃的，那么便秘的饮食禁忌有哪些呢？接下来，让我们仔细看看。
便秘儿童的饮食禁忌:1。
便秘的孩子不宜吃糯米，糯米性温，有使人热硬便的作用。
便秘患者宜清热通便，不宜温中。
因此，便秘患者不宜食用糯米，尤其是便秘儿童更应注意。
2、便秘的孩子不宜吃莲子，便秘要润肠，不要涩肠，莲子有很强的收敛作用，吃了会加重便秘。
3.便秘的孩子不宜吃高粱。
对于热性便秘患者，宜清热通便，不宜温涩。
高粱性温，其中所含的化学成分鞣质有收敛作用，即温涩。
便秘患者如果服用高粱，会加重病情。
4、便秘的孩子不宜吃辛辣刺激物，酒、咖啡、浓茶、辣椒、姜、蒜、韭菜、狗肉、羊肉、鸡肉、香菜、芹菜等辛辣温刺激的食物，会使胃肠道燥热，津液不散，大便干燥停滞。
所以这类食物不宜多吃，尤其是浓茶，含有鞣酸和咖啡因等物质，会阻碍胃肠道的蠕动。
便秘的人如果大量饮酒，会加重症状。
5、便秘的孩子不宜吃柿子，柿子性寒涩，含有鞣酸。
吃柿子会阻碍肠液的分泌，最终导致便秘。
6、便秘儿童不宜吃糖，便秘患者不宜吃或少吃含糖食物，因为糖可减弱胃肠道的蠕动，加重便秘症状，而便秘可诱发和加重痔疮、瘘管等肛肠疾病。
7、便秘的孩子不宜吃含蛋白质、钙质的食物，如果吃太多含大量蛋白质或钙质的食物，如牛奶、瘦肉、鱼、虾皮、蛋黄、鸡蛋、皮蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等。
，会使大便呈碱性，又干又小，不易排出。
便秘患者应忌食这些食物。
以上提到的这些饮食禁忌，需要家长朋友们注意。
因为孩子太小，生活不能自理，所以家长朋友一定要做好监管工作，控制孩子的饮食。
一般只要饮食合理，孩子的便秘是可以改善的，平时也要多休息。