宝宝吃南瓜粥禁忌 宝宝吃南瓜和什么搭配比较好

宝宝吃南瓜粥禁忌(宝宝吃南瓜和什么搭配比较好)

宝宝的健康是父母的希望。
当然，宝宝长大后可能会有这样或那样的不舒服，所以家长要了解一些育儿常识，这样才能让宝宝更健康。
春天是一个非常干燥的季节，宝宝要多吃南瓜和莲藕，防止干燥。
1.南瓜适当给宝宝吃一些南瓜，不仅可以改善宝宝嘴唇干裂、鼻出血、皮肤干燥等症状，还可以增强机体免疫力，改善春燥症状。
给宝宝吃适量的南瓜，每天的量不能超过一份主食，也不能太少。
南瓜营养丰富，能润燥，补充维生素和矿物质。
如果是小宝宝，可以做南瓜酱。
南瓜蒸好后，加糖和牛奶，然后煮鸡蛋吃。
对于大一点的宝宝，可以用南瓜拌饭，把南瓜切成块，用水洗干净，放在电饭锅里煮。
水开后加入南瓜粒、白菜叶等。
煮沸后，加入油和盐调味。
米饭要软烂。
宝宝一岁多以后，也可以做南瓜紫米粥。
将南瓜切片，将大米和大枣洗净，与南瓜切片一起放入锅中加水，先用武火煮沸，再用文火煮至大米烂烂。
2.新鲜莲藕含有许多易吸收的碳水化合物、维生素和微量元素。
莲藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，还能补五脏。
莲藕可以生吃，也可以和其他食物拌着吃。
6个月以上的宝宝，可以把莲藕用蜂蜜蒸熟给宝宝吃，把莲藕切成小块，放在锅里蒸熟捣成泥，用蜂蜜调匀。
12个月以上的宝宝可以做新鲜的莲藕梨汁给他喝。
将新鲜莲藕不可食用的部分去掉并刨开，榨成汁，加些糖。
除了南瓜和莲藕，春季还可以给宝宝吃一些水果，比如梨、橘子、柿子，这些都是非常好的防燥食物。
但是给宝宝吃水果的时候要注意不要一次吃太多，可以循序渐进的吃，对宝宝的肠胃有好处。
大家都学会了宝宝春季预防干燥的方法和手段。
方法简单，家长一定要重视。
多吃南瓜可以润燥。
莲藕有一些营养，可以蒸着搅成泥，也可以煲汤。
是个不错的选择。
你不妨试试。