宝宝晒太阳能增强抵抗力吗(宝宝晒太阳有用吗)
你知道宝宝日光浴的注意事项吗？多晒太阳的孩子可以预防近视，但也要注意方法。
近日，有报道称，澳大利亚一项新的研究发现，儿童可以通过多晒太阳来预防近视，但他们也注意给孩子晒太阳的方法，如果操作不当，会损害孩子的健康。
澳大利亚广播公司近日报道，澳大利亚研究人员发现，日光浴是预防儿童近视的关键因素，因为日光浴可以促进体内分泌更多的多巴胺，而多巴胺可以限制眼睛的生长，从而减少因眼睛过度生长而导致的近视。
目前医学界对多巴胺是否直接影响视力还没有定论，但眼睛在户外休息肯定是有帮助的。
缺乏锻炼是儿童近视频发的主要原因之一。
日光浴之所以有助于孩子预防近视，可能主要是因为日光浴多在户外。
当阳光太强时，人们一般不会在近距离过多地用眼，而是更多地看远处和活动，以放松眼睛。
这恰恰是保护他们视力的最好方法，所以对他们的视力会有很好的保护作用。
孩子如何正确晒太阳，不仅可以预防近视，还可以帮助身体合成维生素D，对孩子的发育有好处。
但是孩子也是学会晒太阳的，不恰当的晒太阳实际上可能会损害孩子的健康。
1.6个月以下的婴儿应避免直接在阳光下暴晒。
6个月以下的宝宝皮肤娇嫩。
如果他们直接暴露在阳光下，他们很容易被晒伤，甚至可能导致严重的皮肤病。
所以建议6个月以下的宝宝不要直接在阳光下暴晒。
2.正确选择的晒太阳时间是早上6-10点，下午4-5点。
早上6-10点，太阳中红外线强，紫外线弱，可促进新陈代谢；下午4-5点，紫外线中有很多X射线成分，可以促进肠道对钙磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
中午到下午4点这段时间，最禁止长时间晒太阳。
此时阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。
需要注意的是，在炎热的夏天，9点以后阳光可能会很强烈，家长要根据实际情况调整晒太阳时间。
3.不要在太阳下呆超过半个小时。
对于婴幼儿来说，最好不要在阳光下呆半个小时以上。
这是因为婴幼儿皮肤娇嫩，容易引起皮肤不适，出现干燥、瘙痒等症状。
4.日光浴时注意增减衣服。
家长在给宝宝晒太阳时要注意增减衣服，尤其是在阳光下活动的孩子容易出汗。
一开始，你可以像平常一样穿很多衣服。
宝宝发烧时，要脱下厚重的衣服，让宝宝感觉舒服。
晒完太阳后要及时给宝宝添衣服，因为晒太阳毛孔张开，回到冷的房间容易吸潮，会导致感冒。
5.注意避免阳光直射。
给宝宝做日光浴的时候，主要是晒宝宝的手和脚。
？背，同时应注意避免阳光直射在孩子的脸上和眼睛上。
长时间强烈的阳光照射容易造成面部干燥甚至灼伤，阳光直射也容易损害孩子的视力和眼睛健康，所以家长要注意防止阳光对宝宝的伤害。
6.隔着玻璃晒太阳的效果大打折扣。
家长咨询过，阳光直射会伤害宝宝。
那么隔着玻璃能晒日光浴吗？研究表明，通过玻璃测试，紫外线透射率低于50%。
如果离窗户4米，紫外线不到室外的2%。
所以隔着玻璃晒太阳其实没什么影响。
7.长时间晒太阳要注意防晒。
如果孩子需要长时间在阳光下，一定要做好防晒工作，提前涂好防晒霜，两小时涂一次，并准备好遮阳帽、墨镜或雨伞，防止宝宝被晒伤。
通过以上分享，希望家长能正确带孩子晒太阳，预防近视。