儿童健脾胃预防厌食的食疗方法
你家宝宝经常厌食吗？很多家长都很苦恼。
他们不知道如何处理孩子的厌食症和食欲不振。
他们应该合理搭配食物，使饮食多样化。
下面这些具有健脾胃力量的方法可以试试，可以很好的促进食欲。
山药莲子粥材料:山药50克，莲子20-30克。
做法:每天取适量鲜山药、莲子为宝宝熬粥。
莲子和粥要煮的够烂，一起吃。
这样的食谱可以很好的促进食欲，也可以在一定程度上改善食欲不振的问题。
红豆粥材料:大米50克，红小豆15克，红糖适量，桂花少许。
做法:将红小豆和大米分别洗净。
将红小豆放入锅中，加入适量的水，煮沸煮至熟，然后加入大米一起煮。
大火烧开，然后转小火，煮至浓稠。
粥中加入适量红糖，煮沸后放入碗中，再加入少许桂花。
功效:和胃养阴，养血补血。
这种粥色泽红润，香甜爽口，诱人食欲，很受孩子们的欢迎。
红豆含有丰富的蛋白质和氨基酸，是人体所需的营养物质，也是儿童促进大脑发育的好选择。
可以常吃，对健脾胃、防厌食有好处。
小米香菇粥材料:小米50克，香菇50克，鸡内金5克。
做法:小米，洗干净；香菇，洗净，切成小块或切碎；鸡内金，洗净 将锅放在火上，加入适量的水，放入鸡内金和小米，一起煮至粥变粘，加入香菇煮至熟。
功效:健脾和胃，消食化积。
此餐用小米健脾胃；鸡内金可以帮助消化；蘑菇是健脾和胃的好食材，可以促进食欲。
这样的粥可以改善孩子厌食的问题。
如何通过加强孩子的脾胃来预防厌食症？父母应该给孩子做这些食谱。
这些食谱可以起到很好的保健作用，对厌食挑食的问题有一定的调理和改善作用。
试试吧，对健脾胃有好处。