初秋容易生什么病(初秋儿童怎么养生)
健康指南:换季的时候，宝宝最容易生病。
这时候妈妈一定要想办法给宝宝的免疫力加几道“防线”！初秋如何增强宝宝的抵抗力？下面介绍14种增强宝宝抵抗力的方法，让宝宝在初秋健康成长！初秋增强宝宝抵抗力的方法1。
坚持喂母乳，母乳中含有丰富的免疫物质，可以增强宝宝的抵抗力。
一般认为，喝母乳的婴儿生病的几率较小，因为母乳中含有免疫球蛋白，可以防止细菌和病毒侵入体内。
此外，它还含有双歧因子、乳铁蛋白、溶菌酶、白细胞等多种保护身体的物质。
2.多喝开水，多喝水，可以保持黏膜湿润，成为抵御细菌的重要防线。
多给宝宝喝白开水，不要喝各种含糖饮料。
3、天气凉了慢慢加衣服。
有些家长总怕孩子被冻着。
天气稍冷的时候，他们会给宝宝加厚衣服。
不知道这样会给他们的宝宝创造一个恒温的环境。
没有冷锻炼，他们更容易感冒。
秋季添衣时，要掌握“捂春冻秋”的原则，根据天气预报和自己的感觉，有计划地增减衣服。
一般来说，小孩子比大人穿的多。
由于秋季天气多变，需要给宝宝多准备几套不同厚度的衣服。
内衣一定要纯棉面料，毛衣不要直接刺激宝宝皮肤。
4、多吃红色食物预防感冒一般来说，红色食物富含天然铁。
而且含有丰富的蛋白质、优质维生素、矿物质和植物化学物质，具有维护健康、提高免疫力、抗氧化和抗微生物的作用，从而增强人体的抗寒能力。
所以秋冬吃红色食物不仅可以御寒，还可以预防感冒。
同时，红色食物还能在视觉上刺激人，使人食欲大开，增加。
5、太阳太阳中最滋补的紫外线是一种“天然消毒剂”。
多晒太阳可以有效增强人体免疫力，防止感冒等疾病乘虚而入。
晒太阳时间少的人，体内维生素D合成少，这是免疫力低，容易生病的一大原因。