宝宝可以吃山竹吗?要注意些什么?(宝宝可以吃山竹吗)
一、宝宝可以吃山竹吗？宝宝可以吃山竹吗？五六个月开始添加辅食后，宝宝可以适量吃一些山竹。
山竹含有丰富的蛋白质和脂肪，能为人体补充营养和能量，对人体有很好的调养作用。
山竹中还含有大量的碳水化合物和柠檬酸，具有清热降火、生津止渴的功效，特别适合上火的宝宝食用。
但是山竹果肉里有一种石头，给宝宝吃的时候一定要特别注意。
建议先把山竹榨成汁再给宝宝吃。
如果担心宝宝吃了会有异常情况，可以先给宝宝喂一点。
如果吃完没事，下次多喂点。
提示:宝宝不要一次吃太多山竹。
山竹含有纤维素，容易导致便秘。
婴儿的胃很脆弱。
如果吃了太多的冷食，会引起腹泻，对宝宝的肠胃造成很大的伤害。
一岁的宝宝刚断奶，应该多吃营养丰富易消化的糊状食物，也有可能吃一些温热的水果。
宝宝吃山竹有什么好处？1保健功能山竹的营养价值非常丰富，其中山竹含有非常丰富的蛋白质和脂类，对人体有很好的营养补充作用，特别是对营养不良、体虚、有病的人。
2护理作用山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，对身体虚弱、营养不良、生病都有很好的滋补作用。
3清热降噪山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还有其他维生素B1、B2、C4和矿物质，具有降燥、降温、退烧的作用。
所以山竹不仅好吃，还有降火的功效，可以中和榴莲的燥热。
二、适合宝宝的山竹的做法适合宝宝的山竹。
材料:一个新鲜的山竹，一个勺子(用来擀的)，一个碗，适量的凉水。
步骤:1。
拿一个新鲜的山竹果。
2、山竹壳，尽量不要把外面的红汁弄到身上，也不要弄到我们要用的果肉上，味道会变涩，衣服也不好洗。
3.选择嫩的果肉放入碗中，用勺子压碎。
4、山竹有个小核，但就算小，也要小心翼翼的挑出来！5.去掉核，剩下的就是带果肉的山竹果泥。
不要直接给宝宝吃。
你需要加入两倍的冷水或温水。
6、搅拌均匀，口感酸酸甜甜，非常开胃，尤其是炎热的夏天，给宝宝解暑！山竹哈密瓜汁1。
材料:2个山竹和300克香瓜。
2、做法:山竹去皮去籽，哈密瓜去皮去籽切成小块，将两种材料放入搅拌机中，加入200毫升冷开水，搅拌均匀。
山竹果粥1。
材料:山竹2个，大米30g，小米30g，冰糖适量，水适量。
2.做法:(1)将大米、小米洗净，放入电饭煲中，加入适量的水。
(2)山竹去壳，分成小花瓣。
(3)将山竹花瓣放入锅中 (4)打开电饭煲电源，按下煮粥功能。
(5)粥还有十分钟好的时候，加入适量冰糖即可。
三、山竹1的挑选和保存需要注意什么？挑选:(1)捏山竹壳，新鲜的山竹用手一捏就会裂开。
如果太硬，说明不新鲜，不过是死山竹。
(2)山竹果实与山竹枝条相连的部分称为果蒂，颜色越绿越新鲜；颜色暗沉说明山竹不新鲜或者太老；黑色或棕色表示山竹放置时间过长，甚至可能已经腐烂变质。
(3)看山竹果皮颜色，说明山竹新鲜。
(4)称山竹的重量，重量较重的山竹说明山竹水分较多，足够新鲜；分量轻的山竹可能放太久晒干了，不新鲜。
(5)另外，还要观察山竹表面是否有黄汁、破损、硬块、虫蛀痕迹。
如果有，也不能买。
2.保存:(1)山竹是一种容易风干变质的水果，所以在购买山竹后，为了使山竹的口感和营养价值保持在最佳状态，需要将山竹放入冰箱，将装有山竹的袋子扎紧，这样可以保存几天。
(2)一般来说，热带水果不适合放在冰箱里，但山竹是个例外。
低温密闭环境可以减少山竹中水分的流失，降低果胶酶的活性，从而延缓其变质。
(3)需要注意的是，国内市场销售的山竹大多是从泰国等国进口的。
长期的运输在一定程度上降低了山竹的风味和营养，建议吃多少买多少。
而且山竹的味道会在5天后逐渐发生变化，最多只能保存10天。
4.宝宝吃山竹的注意事项1。
因为山竹肉质偏寒，体质虚寒的宝宝也要少吃，更要注意避免与其他寒性食物同食，如豆浆、苦瓜、大白菜、冬瓜等。
山竹含糖量高，肥胖宝宝要少吃。
2、因为含糖量高，要特别注意糖尿病患儿不宜吃山竹。
3.山竹还含有高钾，所以有肾病和心脏病的宝宝也要少吃。
4.肥胖者和肾病、心脏病患者应少吃；糖尿病患者不宜食用。
虚寒体质的人只能少吃，不能多吃。
5、每天最多吃3个山竹，因为山竹富含纤维素，会在胃里吸水膨胀，吃多了会引起便秘，因为山竹富含纤维素，会在胃里吸水膨胀。
如果不小心吃多了，可以用红糖煮姜茶调和一下。
因为山竹是最冷的水果 所以虚寒体质的人要少吃，但不能多吃，更不能与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶汤等寒性食物同食。
7.与榴莲相比，山竹性寒凉，有解热凉、溶脂、润肤降火的功效。
如果皮肤酸痛，年轻人长痘，可以生吃山竹，或者用山竹煲汤。
吃完榴莲，吃山竹有清热的作用。