处暑小儿推拿的好处(处暑后如何预防秋燥)
9.勤换衣服。
秋季昼夜温差大，孩子们活泼好动。
他们白天经常出汗，白天要少穿衣服，早晚天冷的时候要注意添衣，避免着凉，预防感冒。
10.引导孩子科学生活，早睡早起。
早睡可以顺应收藏阴精以养“收藏之气”；早起可以适应阳气的松弛，舒展肺气，保持肺部健康。
并注意经常开窗，保持室内空空气流通，预防呼吸道疾病。
11.多注意衣着。
家长要根据气温特点，随时给孩子增减衣服。
秋季穿衣关键是要注意适时适度，避免过早给宝宝穿太多太厚的衣服。
古有“春捂秋冻”之说 如果一开始就穿厚衣服，少接触冷空气，宝宝的适应能力就会减弱。
这个婴儿天生活泼好动。
衣服穿多了，稍微活动一下就会大汗淋漓，内裤都湿透了，安静的时候冷风一吹就会感冒。
总之，秋天穿的衣服厚度要适当，逐渐增加，让宝宝的身体逐渐适应冷空气的刺激，从而提高神经体液的调节功能。
12.湿润宝宝的鼻孔在周围空气干燥的情况下，宝宝的鼻粘膜由于缺乏调节湿化的能力和鼻腔内的浅表血管，一不小心就容易破裂出血。
不要让宝宝养成挖鼻孔、擤鼻涕的坏习惯。
孩子睡觉时，要把被子盖在下巴下面，保持鼻子通畅，让宝宝多呼吸新鲜空气。
宝宝的房间可以通过加湿器加湿或者经常擦洗地板空。
并且注意适量的维生素C等制剂。