我们都知道打篮球的时候不能用脚,否则就是脚踢球违例。足球不能用手触碰球,否则就是手球。那么在排球中,是否能够用脚呢?下面一起来看看。
1。根据最新的世界排联规定,身体任何部位都是能够触碰排球的。所以说脚也是能够触碰排球的,但是不能用脚做出捞球、推球或者是掷球这样的动作,因为这个是属于持球,规定上说是能够触碰,但是不能够持球。如果你用脚持球了,那就算犯规了。所以说你在比赛的时候,你的脚不小心触碰到了,是没有什么问题的,但是不能够用你的脚让球在你的控制中,这个违例的。
2、打排球要弄清楚比赛的规则。比如你什么时候上场打球,应该站在什么位置。这些都不可以出错。位置是顺时针排的,所以一定要弄清楚。
3、注意掌握运动量和强度。如果在比赛时感觉到,身体或者其他方面不舒服,一定要提出来,不要硬撑,不然很容易出现晕场。毕竟大家要明白安全才是最重要的。在上场前最好做一下热身运动。
4、鞋子也一定要选择合适的运动鞋。在玩的过程中,主要涉及到跑步的过程。看到球落地的位置然后打过去是必需的,所以运动鞋也是必须的。如果大家选择的靴子不合脚就很容易出现崴脚的现象。
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