高考临近怎样解除焦虑(高考前焦虑怎么办如何克服焦虑症)
中考临近，家长要提高警惕 毕业焦虑 高考将至，即将参加中考的同学们已经进入了最后的准备阶段。
孩子的学习负担越来越重，家长也越来越焦虑。
殊不知，这种过度的焦虑一旦传导到孩子身上，就会给孩子带来无形的压力，不利于复习备考。
案例:请长假帮助准备高考。
张女士的女儿今年要高考了。
3月底，张女士从公司请了两个月的长假，打算高考前在家陪孩子。
从4月份开始，每天的任务就是送孩子上学，在家做饭。
尽量保证孩子的营养。
张女士说 为了让女儿吃好，张女士没少花时间，每顿饭都变着花样，各种补品轮番上阵。
随着高考的临近，张女士变得比她的孩子更紧张。
她经常焦虑得晚上睡不着觉，担心孩子考不好怎么办，没考上心仪的学校怎么办。
让张女士吃惊的是，她的关心换来了女儿的厌恶。
一天晚上，女儿对她说: 高考是我自己的事，我会对自己负责。
你让我压力很大。
记者在采访中发现，像张女士这样过分关心孩子的家长不在少数。
温馨提示:张力需要老师适度引入。
许多人认为应届毕业生容易“”毕业焦虑 事实上，面对升学，很多家长比孩子更焦虑。
中考对每个学生来说都是人生的关键节点。
考试不仅是学生的，也是家长的。
很多家长表现出过度的焦虑和担心，无形中给孩子传递了一种压力，却不利于孩子调整备考心态。
老师提醒家长，孩子面临中考，家长首先要保持放松的心态，并将这种状态传递给孩子。
经常与老师沟通，掌握孩子学习和心理的最新动态，积极引导孩子复习备考。
他们既要保持适度的紧张感，又要保持愉快的心情，让孩子以最好的状态迎接入学考试。