孕妇营养膳食原则 孕期营养的关键均衡

孕妇营养膳食原则(孕期营养的关键均衡)

孕期营养调整的7个原则1。
多吃优质动物和大豆蛋白。
2、摄入适量的必需脂肪酸 3.服用钙和维生素d。
4.适量吃一些动物肝脏。
5.注意植物油的摄入 6、脂肪和碳水化合物的摄入不宜过多。
7.避免摄入过多的盐 http://bbs.leyuanbaby.com/showtopic-1219.aspx?参考