孩子长高要喝什么汤 小孩长高喝什么汤最好

孩子长高要喝什么汤(小孩长高喝什么汤最好)

导读:父母不希望孩子太矮,所以会抓住成长的黄金期,给孩子补充各种营养。
那么孩子长高了应该喝什么汤呢?下面小编就给大家介绍一下。
1.鱼骨汤食材:从中间到末端选一根大鱼骨,胡萝卜半根,黄豆少许,雪耳少许等调料。
做法:鱼骨洗净切块,胡萝卜去皮切块,黄豆泡发,银耳洗净;出锅后加入少许油,将鱼骨放入锅中炸一分钟,出锅;加入胡萝卜块,翻炒,加水,煮10分钟,捞起汤汁放入砂锅;加入炒好的鱼骨、黄豆、银耳;小火炖30分钟后,加盐调味即可食用。
2、嫩牛肉汤食材:瘦牛肉一块,豆腐一块,芹菜少许 做法:将瘦牛肉洗净,切碎,用盐和少许蚝油腌制;豆腐切成小块备用;锅中加入牛肉和豆腐,倒入水;大火煮10分钟,去沫后再小火煮10分钟;撒上芹菜粉和胡椒粉即可食用。
3、乳白色鱿鱼豆腐汤食材:鲜鱿鱼一条,豆腐一块,香菜一根,姜一小块,盐少许,糖少许,葵花油少许。
做法:鱼洗净,豆腐切块,姜切片,香菜洗净切碎;热锅里倒一点油,先放姜片再把鱼稍微炒一下;加四碗清水,不加配料。
大火烧开后,慢炖。
汤变色后,加入豆腐块继续炖30分钟;加入少许盐,加入香菜粉即可食用。
4.黄芪猪肝汤食材:黄芪30g,五味子3g,鲜猪肝50g,鲜猪腿骨500g。
做法:先将猪肝用清水洗净,切片备用;将猪腿骨用清水洗净,打碎,与黄芪、五味子一起放入砂锅中,加入适量清水,用武火煮沸1小时,不要用文火煮沸,滤去骨渣和残渣;将猪肝片放入煮好的猪骨汤中煮熟,再加入调味料即可食用。
5.猪骨菠菜汤食材:鲜猪脊骨250-500克,菠菜150-200克。
做法:将猪脊骨用清水洗净,切碎,放入砂锅中,加入适量清水;用大火煮两个小时,然后把洗好的菠菜放入汤中,再煮10分钟;等暖和了,再加调料,喝汤,吃菠菜。

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