儿童保健的基本内容 儿童保健具体内容

儿童保健的基本内容(儿童保健具体内容)

爱孩子不是多吃多喝，而是穿得好用得好，不是过分娇惯和溺爱。
为了让宝宝有一个健康的身体，儿童保健是最重要的。
针对儿童保健的问题，专家特别提出了六点建议，供家长和同志们参考:第一，少喝饮料，多喝水。
汽水、果汁、可乐等各种饮料含有较多的糖分和电解质，摄入过多会影响食欲和消化。
当孩子运动后出汗较多时，最好多喝开水补充水分。
第二，饮食不能太清淡。
夏天孩子容易上火，但正处于生长发育期。
过于清淡的饮食会导致营养失调，所以夏季孩子的饮食要多样化，要补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等。
第三，饮食不能太凉。
夏天水果蔬菜种类很多，父母经常会做一些爽口的凉菜。
如果孩子不小心吃了太多的凉性水果和凉菜，会导致消化功能障碍、呕吐、腹泻等。
第四，出汗后不宜冲冷水澡。
如果出汗后用冷水洗澡，全身毛孔会迅速闭合，血管快速收缩影响身体机能，孩子容易生病。
第五，午睡时间不宜过长。
如果午睡时间过长，大脑中枢神经系统会加深抑制，促使脑细胞毛细血管关闭时间过长，使脑血管血流量减少。
醒来后会影响孩子的精神。
第六，不宜在空音室停留太久。
长期使用空音的房间，由于门窗紧闭，室内清新空气较少。
如果孩子在寒冷干燥空气体中停留时间过长，呼吸道和消化道的抵抗力下降，可能会引起