宝宝食欲差吃什么好(宝宝食欲不振吃什么)
8.适当使用调味料由于汗水流失的盐分增加，夏季菜肴中可以加入少许盐，既能补充盐分，又能消除盐分流失带来的疲劳。
而且夏天可以用醋和番茄酱做调料，可以刺激味觉，帮助消化，增加食欲。
比如糖醋黄瓜，番茄酱鱼块，都是夏天很好的宝宝菜单。
9.夏天用瓜果代替冷饮，美味的冷饮受到宝宝的青睐，但如果吃多了，会对宝宝的肠胃造成刺激，导致食欲不振，甚至上吐下泻。
所以家长要控制宝宝吃冷饮的次数和频率，尽量少吃。
如果宝宝比较喜欢甜食，可以用新鲜的瓜果代替冷饮。
另外，给宝宝提供冷饮的最佳时间是下午，而晚上是最不建议吃冷饮的时间。
10.解暑解渴的自制食物父母还可以给宝宝做一些喜欢的夏季食物，如绿豆汤、百合汤、莲子汤、大麦茶、乌梅汁等。
这些食物有降温退火的作用，大人小孩都适合。
11.室内室外活动缺一不可。
不能因为天气热就限制宝宝的活动。
适度的运动可以帮助消化，让宝宝的身心“动”起来，引起食欲。
最后，家长要以身作则，不要在吃饭的时候骂孩子。
饭菜不可口也会导致孩子食欲不振，所以家长要尽量给孩子营造一个温馨的用餐环境。