两岁的宝宝缺锌应该怎么办(2岁宝宝缺锌有什么表现和症状)
一、宝宝缺锌有哪些表现？1.发展缓慢。
即婴儿身高比同龄儿童矮3-6厘米，体重轻2-3公斤。
2.免疫力差 当宝宝反复出现发烧感冒症状，或反复出现扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染症状，并伴有出汗、盗汗时，就要警惕缺锌了。
3.多动症和注意力不集中 如果宝宝出现注意力不集中、学习能力差或多动、反应慢的症状，要警惕缺锌的可能。
4:指甲白斑 如果宝宝指甲上有白斑，手指有倒刺，舌头有地图，就要警惕缺锌的可能。
5.异食癖倾向 如果宝宝经常吃一些非食物的东西，家长也需要警惕，比如咬指甲、衣服、吃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙壁灰尘、污垢、沙子等。
6.复发性口腔溃疡 7:视力下降 缺锌容易导致宝宝夜视困难、近视、远视、散光等症状。
8:皮肤问题 当外伤发生时，伤口不易愈合；易患皮炎和顽固性湿疹；9.青春期性发育迟缓 比如男生睾丸、睾丸太小，睾酮含量低，性功能低下；女性* *发育和月经后期等。
二、宝宝缺锌怎么办？1.坚持母乳喂养。
想让宝宝不缺锌，提倡母乳喂养。
我应该母乳喂养宝宝至少3个月，然后逐渐改用牛奶或其他代乳品。
母乳中锌的吸收率高，达到62%。
尤其是初乳中锌的含量较高，平均浓度是血清锌的4 ~ 7倍。
2.添加含锌辅食。
4-6个月后可以根据需要和实际情况添加辅食。
这时候如果缺锌，可以补充一些富含锌的辅食。
动物性食物的锌含量高于植物性食物。
人工喂养的婴儿可添加易吸收的辅食，如瘦肉粉、蛋黄、鱼浆、动物肝脏、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
从4个月开始。
3.补锌产品如果宝宝明显缺锌，可以在医生的指导下服用补锌产品。
第三代锌蛋白锌可以作为补锌，添加蛋白锌。
锌元素以蛋白质为载体，活性高，非常有利于胃肠道的吸收，没有任何胃肠道刺激。
相比之下，有机锌和无机锌如葡萄糖酸锌、硫酸锌等都是化合物，不建议儿童长期服用。
4.保持均衡饮食。
从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注意合理均衡的饮食结构，粗粮粗粮搭配，这样孩子一般不会缺锌。
平时也要注意甜食吃多了，以免影响锌的吸收。
三、儿童缺锌的主要原因1。
母亲孕期和哺乳期缺锌多见于1岁婴儿。
在胎儿和哺乳期，儿童生长发育所需的锌几乎全部来自母亲，孕妇缺锌直接使胎儿缺锌复杂化。
但如果母亲在出生至断奶期间仍缺锌，婴儿将无法从母乳中吸取足够的锌，从而加重缺锌症状。
第二，锌摄入量不足以发育的孩子，随着年龄的增长，对锌的需求会越来越大。
一旦锌摄入跟不上，他们就会缺锌。
生活中的食物是锌的主要来源。
有的孩子喜欢吃零食，或者养成偏食挑食的坏习惯，导致食物中锌摄入不足，久而久之就缺锌了。
第三，夏天锌流失太多。
夏天气温升高，运动量增加。
孩子每天的出汗量比其他季节高很多。
体内的锌会随着汗液大量排出体外，导致锌流失过多。
由于季节的影响，夏天孩子的食欲不太好，饮食跟不上，最终导致缺锌。
四、锌吸收障碍每个人的体质不同。
有些孩子肠胃天生就弱，消化吸收营养的能力有限。
即使他们每天吃大鱼大肉，饮食丰富，仍然会出现缺锌等营养不良现象。
对于这种原因导致的缺锌，建议直接服用活性高、易吸收的锌补充剂，以免耽误孩子的健康成长。
儿童缺锌有哪些危害？1.头晕、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等。
是贫血和缺氧引起的神经组织损伤引起的常见症状。
苍白是贫血时皮肤和粘膜的主要表现。
这些都比较容易察觉。
如果不是很严重，不需要吃药。
可以通过调整饮食来缓解。
比如多吃红肉和动物内脏，然后像枸杞、桂圆、大枣之类的补气养血，就会好很多。
虚弱:疲劳和困倦是肌肉缺氧引起的。
最常见和最早的症状。
2.皮肤黏膜苍白:皮肤、黏膜、结膜、皮肤毛细血管的分布和收缩状态等因素的影响。
一般认为，眼睑粘连、手掌大鱼际和甲床的颜色是可靠的。
心血管系统:心悸是最突出的症状之一，伴有心动过速，心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血时可听到舒张期杂音。
严重贫血或原有冠心病可引起心绞痛、心脏增大和心力衰竭。
呼吸系统:气短或呼吸困难多由呼吸中枢缺氧或高碳酸血症引起。