增加婴幼儿体重应吃什么(记录宝宝体重)
很多家长担心孩子成长过程中是否健康，衡量的标准一般以体重为标准。
如何根据年龄和体重测量判断孩子是否健康？以下为家长提供0-10岁婴儿身高体重标准表及标准体重计算公式。
？0-1岁婴儿体重测量方法0-1岁婴儿标准体重的计算公式为:前半生体重(克)=出生时体重(克)+7-12个月体重(克)=出生时体重(克)+6 ×800+(月-6) × 250(克)。
(2)父母抱着宝宝站在秤上称重，减去大人的体重，得到宝宝的体重。
温馨提示:测得的数据要减去宝宝穿的衣服和尿布的重量。
新生儿出生后可出现暂时性生理性体重减轻，出生后3-4天达到最低点，之后逐渐回升，7-10天恢复至出生体重，但体重减轻不应超过出生体重的7%~ 8%，早产儿恢复较晚。
婴幼儿第一年体重增长速度比较快，上半年平均月增重800g，下半年250g。
总体趋势是体重增长速度在2岁前逐渐减缓，从2岁到青春期以稳定的速度增长。
常用的体重计算公式是:1-10岁婴儿体重发育规律。
1-10岁宝宝的标准体重计算公式为:L-10岁体重(kg) =年龄(年)×2+7(或8)。
习惯上以出生体重为基数，4-5个月的体重大约是出生时的2倍，一岁时的3倍，两岁时的4倍。
如果按常规计算方法体重不增不减，除了病情因素外，多是护理不到位、营养质量差造成的，应及时纠正。
发育迟缓的人，偶尔和父母身体偏瘦有关。
附0-10岁宝宝身高体重标准表？如何提高记忆力？孩子记忆力差让父母担心。
怎样可以调整饮食来增强记忆力？这里有一些可以提高记忆力的食物。
如何提高记忆力？1.牛奶:牛奶是一种近乎完美的营养。
它富含蛋白质、钙和大脑必需的氨基酸。
牛奶中的钙最容易被人吸收，是大脑代谢中不可缺少的重要物质。
此外，还含有维生素B1等对神经细胞非常有益的元素。
如果用脑过度失眠，睡前一杯热牛奶有助于入睡。
2、鸡蛋:大脑活动功能、记忆强度与大脑乙酰胆碱含量密切相关。
实验证明，吃鸡的妙处在于，当蛋黄中所含的卵磷脂被酶分解后，可以产生丰富的乙酰胆碱，进入血液后很快到达脑组织，可以增强记忆力。
国外研究证实，每天吃一两个鸡蛋，可以给身体供应足够的胆碱，对保护大脑、提高记忆力大有裨益。
3.鱼:它们能为大脑提供优质的蛋白质和钙。
淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起动脉硬化，对脑动脉血管也没有伤害。
相反，它们还能保护脑血管，促进脑细胞活动。
4.味精:味精的主要成分是谷氨酸钠，在胃酸的作用下可以转化为谷氨酸。
谷氨酸是唯一参与人脑代谢的氨基酸，能促进智力发育，维持和改善脑功能。
经常摄入味精有助于改善智力低下和记忆障碍。
因为味精能增加脑内乙酰胆碱，对神经衰弱也有一定疗效。
5、花生:能改善血液循环，增强记忆力，延缓衰老。
6、小米:有防止衰老的功效。
如果平时多吃小米粥和米饭，会对大脑的保护有好处。
7.玉米:玉米胚芽富含亚油酸等不饱和脂肪酸，具有保护脑血管、降低血脂的作用。
特别是玉米中谷氨酸的含水量高，有助于促进脑细胞的新陈代谢。
常吃一些玉米，尤其是新鲜玉米，有健脑作用。
8.黄花菜:人们常说黄花菜是“没有忧愁的姑娘”，能“安神解郁”。
注意:黄花菜不宜生吃或单煎，以免中毒。
最好是干熟的吃。
9.辣椒:辣椒中含有的辣椒素能刺激味觉，增加食欲，促进大脑血液循环，使人精力充沛，思维活跃。
红辣椒生吃更好。
10.菠菜:蔬菜富含维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供应商”之一。
此外，它还含有大量的叶绿素，还具有健脑益智的作用。
11.橙子(柠檬或柚子):橙子含有大量的维生素A、B1和C，是典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的伤害。
考试时适量吃点橘子，可以让人精力充沛。
此外，柠檬、柑橘、柚子也有类似功效，可以代替橙子。
12.菠萝:菠萝含有大量的维生素C和微量元素锰，热量较少。
常吃有生津提神的功效。
有人称之为可以提高人记忆力的水果。
菠萝往往是一些音乐家、歌手、演员最喜欢的水果，因为他们要背一大堆乐谱、歌词、台词。
同时，建议多参加体育锻炼。