五个月的宝宝吃什么补钙效果好(宝宝5个月补钙吃什么好)
5个月宝宝吃什么补钙好？很多宝宝缺钙，家长要记得给孩子补钙。
那么5个月的宝宝吃什么补钙好呢？跟健康之家的编辑一起来看看吧！5个月的宝宝吃什么补钙好？1.5个月的宝宝吃蛋花豆腐汤。
食材:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、葱花等。
做法:将鸡蛋打散，豆腐切碎，用小火将骨汤煮过的豆腐煮熟，适当调味，撒上蛋花，最后装饰洋葱即可。
营养分析:鸡蛋和豆腐不仅含钙丰富，而且吃起来软软的，特别适合5个月左右不怎么咀嚼的宝宝。
2、5个月的宝宝吃鱼蔬菜米糊加钙。
材料:米粉(或奶糕)，鱼和蔬菜各15-25克，盐少一点。
制法:将米粉用清水浸泡，搅拌成糊状，放入锅中，将煮8分钟左右的菜和鱼用武火洗净，切泥分别放入锅中，煮至鱼熟，调味后立即食用。
营养分析:鱼类含有丰富的钙，不仅能促进婴幼儿的生长发育，还能为骨骼的发育添砖加瓦，促进大脑的发育，满足身体对各种营养素的需求。
经常给4个月以上的婴儿服用。
3、5个月的婴儿吃蘑菇和豆腐补钙。
原料:香菇50克，豆腐60克，鲜豌豆30克，水淀粉15毫升，酱油5毫升，油2汤匙，盐1克。
做法:香菇洗净，豌豆对半切开，豆腐切片煮熟备用。
锅中中火加热一勺油，将豆腐起锅炸至两面金黄，盛开。
将剩下的1汤匙油加热，放入蘑菇，翻炒，加入2汤匙水，加热23分钟，加入豆腐和豌豆，加入酱油和盐调味，用水淀粉勾芡，烧。
4、5个月的宝宝吃加钙的肉松豆腐汤。
材料:豆腐60克，白菜叶10克，肉松5克，淀粉8克，洋葱和姜水少一些。
做法:锅中加水烧开，将豆腐煮熟，放入碗中，用勺子研磨。
将大白菜的叶子洗净，用热水加热，切块，放入豆腐块中，加入淀粉(用水稀释做成汤)，用洋葱姜水搅拌均匀。
用勺子稍微压实豆腐脑，把肉末切成块，撒在豆腐脑表面，放入蒸笼蒸10分钟。