幼儿园宝贝冬季保健常识 幼儿冬季6个保健小常识

幼儿园宝贝冬季保健常识(幼儿冬季6个保健小常识)

首先要注意的是:外出活动要注意保暖。
很多城市孩子家里的暖气都是热的。
孩子一旦到了户外，寒冷的温差很容易让他们感冒，一定要多穿衣服。
他们一旦感冒，就会引发其他并发疾病。
虽然是冬天，但是别忘了呼吸道疾病的感染率大大增加了。
与之前的春夏秋三季相比，此时家长要尽量避免带孩子去人多的地方(电影院、大型商场或聚会场所)，同时要告诉孩子不要用小手在周围乱摸。
在暖气充足的房间里，家长也要记得给孩子房间通风换气，让孩子的房间保持在10度左右。
通风主要是防止室内空空气长时间流通，滋生的一些病毒细菌侵入孩子的身体。
另外，家长要经常带孩子出去晒太阳(如果天气冷，中午前后天气暖和时可以出去)，让太阳中的紫外线为孩子杀灭病毒，注意不要在家里“隔着玻璃晒太阳”，效果会很差。
另外，在寒冷的冬天，家长一定要合理控制孩子的饮食习惯，不要多吃大鱼大肉，多吃新鲜的水果蔬菜，也要防止孩子偏食(或者挑食)，这样孩子的营养才能更全面更好。
在家多喝水也很重要。
暖气让家里变得很热很温暖，但殊不知，它让孩子的身体流失了大量水分。
如果不及时补充，会让孩子口渴，甚至经常“流鼻血” 还有就是:当你坚持户外运动的时候，也要记得保护好自己的脸部和手部皮肤。
出门前，一定要擦护手霜。
回到家一定要先洗手，然后要及时擦护肤霜，防止孩子娇嫩的皮肤开裂。