婴儿可不可以吃草莓(婴儿能吃草莓么)
草莓是我们经常吃的一种水果。
营养丰富，果肉酸甜。
很多人喜欢。
宝宝能吃草莓吗？下期健康之家的编辑带你看看宝宝能不能吃草莓。
宝宝吃草莓怎么安全？宝宝能吃草莓吗？宝宝当然可以吃草莓。
草莓外观呈心形，鲜红鲜嫩，果肉多汁，酸甜可口，风味浓郁。
草莓含有丰富的营养成分和有效成分，其中包括维生素C，然而维生素C营养素对婴儿的生长发育有很好的促进作用，对婴儿的大脑和智力发育有重要影响。
所以，妈妈们希望宝宝聪明，草莓这种健康的大脑必不可少。
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸以及钙、镁、磷、铁等矿物质。
这些营养素对促进生长发育有很好的作用，对孩子大有裨益。
草莓中的营养物质很容易被人体吸收，多吃草莓的好处宝宝是享受不到的。
1.草莓营养配比合理，促进宝宝生长发育。
草莓营养丰富，含有多种有效成分。
果肉含有大量的营养物质，如糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸和果胶。
此外，草莓富含维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质和一些人体所需的微量元素。
其中，草莓的磷含量是苹果的5倍，钙含量是梨和苹果的3到5倍。
而且草莓是人体所需纤维素和黄酮类物质的重要来源。
经常吃草莓对人体骨骼、皮肤、神经系统的生长有很好的保健作用，促进儿童的生长发育。
2.经常食用草莓可以加强脑细胞的结构，有助于大脑和智力的发育。
每100克草莓含有c50~100毫克的维生素C，比苹果和葡萄高10倍以上。
科学研究证实，维生素C能消除细胞间的松弛和紧张，使脑细胞结构牢固，对儿童大脑和智力发育有很大帮助。
3、常吃草莓养肝 草莓富含胡萝卜素，又称维生素A，被人体吸收后，可成为体内具有生理活性的维生素A，有助于补充肝脏，缓解儿童眼睛疲劳。
4.草莓可以刺激食欲，帮助消化。
草莓含有多种有机酸、果酸和果胶物质，能分解食物中的脂肪，促进食欲，帮助消化，促进消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害的重金属，帮助人们排毒，提高免疫力。