宝宝缺钙维生素(宝宝吃含维生素的食物有哪些)
婴儿非常脆弱，所以我们应该保护他们。
婴儿来到这个世界，一切都是新鲜的，父母要学会如何教育孩子。
你也要注意宝宝平时吃的食物。
许多食物可以保护你的眼睛。
你不妨平时给宝宝补充这些营养。
1.含维生素A的食物维生素A可防止结膜和角膜的干燥和变性，可防治“干眼症”。
缺乏维生素A容易导致各种眼疾。
宝宝健康的眼部护理很重要。
平时要多吃含这类物质的食物。
例如，动物肝脏含有更多，如猪肝，或牛奶蛋黄。
植物性食物包括菠菜、胡萝卜和橘子。
2、含钙食物饮食缺钙，会引起儿童神经肌肉兴奋性增加，使眼肌处于高度紧张状态，从而增加眼外肌对眼球的压力。
长期容易造成视力损伤，所以平时给孩子补充一些含钙的食物是不错的选择，可以通过乳制品、豆类、肉类等食物摄入，多吃瘦肉或虾。
3、含维生素C的食物维生素C是构成眼球晶状体的成分之一。
缺乏维生素C容易使晶状体混浊，从而患白内障。
所以平时要多给宝宝吃含维生素c的食物，含这种物质的食物有很多，比如大白菜，或者黄瓜、梨等食物，含量很大，可以经常吃。
宝宝的健康是这个家里最幸福的事。
日常生活中可以给宝宝补充一些新鲜的水果蔬菜，多吃富含维生素A的食物，可以预防很多疾病。
宝宝也要注意补钙，补钙容易引起眼疾等疾病。
希望家长朋友一定要谨慎。