宝宝如何祛湿毒,宝宝如何预防湿气加重(宝宝如何祛湿毒,宝宝如何预防湿气发生)
气候潮湿容易加重体内湿气，婴儿湿气重会引起肠胃不适、皮肤病、呼吸道疾病等。
，所以对婴儿来说，去除湿气是非常重要的。
下面健康家庭编辑带你看看宝宝如何祛湿，宝宝如何防湿。
宝宝如何祛除除湿毒？1.宝宝祛除除湿毒，保持通风排除湿气，不要长期生活在潮湿的地方，尽量不要在外面潮湿的地方工作。
雨天不要开窗，但最好保持通风。
注意室内通风除湿。
即使衣服很难干，也不要强迫自己穿干衣服。
注意保暖，不要感冒。
2.婴幼儿除湿运动在所有的排水方法中，运动出汗是最引人注目的。
健康管理专家认为，夏季适量运动不仅可以增强体质，还可以提高机体抗病能力，促进消化和血气循环，防止内生湿邪。
小孩子喜欢跳，出汗的机会多，祛湿作用大。
3、宝宝除湿饮食卫生。
潮湿闷热的天气容易滋生细菌。
注意孩子平时的饮食卫生。
不吃发霉食物的水果，吃之前要洗净消毒。
杨梅、桃子等季节的水果要适量食用。
不要暴饮暴食或吃冷食。
多吃健脾和胃、祛湿的食物。
4.小儿祛湿的食疗方法。
1.红豆薏米绿豆粥:赤小豆干、薏米干、绿豆干各30g(赤小豆干、薏米干各50g)。
用豆浆机做成熟浆后，用温服分两三次服用(晚上也可以用暖水瓶洗，加半瓶热水，白天喝汤，晚上煮粥)。
2.喝姜糖茶:干姜粉5-9g。
3.烹饪:平衡心情，乐观积极，不要过度或放纵自己。
饮食要均衡，多吃温性食物，不吃寒性食物(尤其是冷饮)。