嫉妒之心(嫉妒之火泰剧百度百科)
中学生:如何用嫉妒之火熄灭嫉妒之火嫉妒是一种复杂的情绪状态，由把自己与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或处境上不如他人而产生的羞耻、愤怒和怨恨等情绪组成。
中学生作为未成年人，面对紧张的学业和升学的压力，往往会极度嫉妒。
过于嫉妒或者不善于转化和自我调整，都会给学生带来巨大的心理压力和严重的心理疾病。
作为教师，有责任科学有效地引导学生在吃醋时学会自我控制和调节，塑造健全的人格。
中学生:如何熄灭嫉妒之火的研究表明，嫉妒可以通过自我调节和有效控制，形成强大的斗争力量，把嫉妒和怨恨转化为鼓励和鞭策，勇敢地接受现实，学习他人的长处，扬长避短，用实际行动缩小和赶超对方的长处，不断发展和完善自己。
我在多年的班主任工作中发现，中学生的嫉妒心理有以下几种表现:嫉妒、怨恨、嫉妒。
戒备 对别人的成功或成就感到羡慕，心理体验是自惭形秽，内心很不愉快。
嫉妒是嫉妒的第一步，中学生往往在言语中表现出对某个同学的仰慕和欣赏；我为自己的平均成绩感到羞愧，感觉父母也为自己的学校情况感到尴尬，不愿意去学校开家长会；在集体文化活动中，羡慕别人能歌善舞，又讨厌自己五音不全，所以回避班级集体活动。
嫉妒会产生两种可能。
积极的可能性是，善于理性思考和自我调节的学生，很快就会转变注意力，把嫉妒变成自己的动力，把别人的成功和优点变成自己努力的方向和学习的榜样。
不如退而建之 ，走向成功的彼岸。
消极的可能是，自我调节能力差的学生执迷于认为他人的成功妨碍了自己风格的展示，怀恨在心，采取敌对措施，对他人或集体造成伤害。
愤恨 面对自己的失败和别人的成功，你充满怨恨，认为自己的失败来自于对方的存在和威胁。
何生亮 于是他们采取冷漠疏远的做法，希望看到别人失败，感到幸灾乐祸。
中学生往往表现为:成绩好的同学不把自己的资料借给对方，害怕 肥水流向外人 ，损害自己的利益；成绩差的同学，不去积极寻找解决办法，反而吸引一群人来孤立学习比自己好的同学。
在课堂教学中，他们故意接下茬，哗众取宠，博得浅浅的笑声，干扰正常的课堂教学秩序，或者在嫉妒对象答错问题时发出嘘声和笑声。
如果嫉妒太深，如果自我调节不好，就会转化为嫉妒，甚至产生异常暴力。
因为嫉妒而怀恨在心 指因嫉妒心理极度膨胀而对嫉妒对象实施报复的异常行为 中学生的嫉妒行为有两种形式:一种是为了他人，一种是为了自虐。
其他的谩骂是指通过造谣、诽谤、诬陷等形式对嫉妒对象达到破坏的目的，比如造谣说某人的好成绩是靠作弊得来的，诋毁某同学尽管成绩很好却是马屁精，鼓励大家在评定成绩优秀时一致拒绝他等等。
有些粗鲁的学生虽然知道会被惩罚，但也故意找嫉妒对象的茬；一些心胸狭窄的同学把其他同学的钱放进嫉妒对象的书包里，制造偷钱报复的假象。
自虐是指因为讨厌自己的无能和失望而自虐，通常针对成绩好、性格安静、内向的学生。
如果每次考试都没有达到超过一个同学的目标，惩罚性地打自己耳光；如果你的分数没有嫉妒对象高，就会被惩罚每天复习到12点，这会让你身心疲惫，学习效率低下。
过度自虐会造成精神紧张，心理失衡，导致精神压抑和迷茫。
中学生嫉妒心理的教育和引导可以从以下几个方面入手。
向学生解释嫉妒的存在和科学转化。
作为老师，我们无法避免学生之间的嫉妒问题。
关键是正确的引导。
要告诉学生，人是社会性的，人与人之间有差距，有竞争，自然会产生嫉妒心理。
一个没有嫉妒的人是缺乏活力的。
嫉妒的占有和科学的转化是生命的动力，会激发人的潜能和创造力。
所以，当我们面对别人的成功时，以别人的成功为目标，化嫉妒为赶超，才是正确科学的解决方法。
开展双边教育，重视家庭教育的合作 只有家庭和学校形成教育合力，才能发挥教育的最大效果。
在家长会上，我总是想用调节和转化嫉妒心理的措施来渗透家长，让他们了解相关的心理学原理，掌握配合教育的有效方法，并邀请教育效果显著的家长站出来说话，鼓励其他家长配合学校对学生的嫉妒心理进行调节和教育。
给学生分析典型的历史人物，让他们明白嫉妒的危害。
告诉学生，嫉妒是一种不健康、卑劣、可耻的心态。
如果任其发展，会导致无聊、神经衰弱、失眠。
更有甚者，会产生负面的、破坏性的影响，使人心理失衡、变态或暴力。
历史人物中，比如春秋战国时期，庞涓和孙膑研究兵法，庞涓嫉妒孙膑的军事才能。
他用砍断双腿的方式折磨孙膑，最后被孙膑枪杀，被世人耻笑。
三国时期，周瑜和诸葛亮都是军事奇才，但是周瑜心胸狭窄，容不得人。
陪老婆折兵 后来，哀叹 何生亮 死于吐血 通过对历史人物的分析，让学生了解过度嫉妒的危害。
教会学生善于自我评价和分析，学会辩证地看待问题。
通过班里的典型事例教育学生，让学生明白每个人都有长处和短处。
不可能事事都超过别人。
关键是要善于自我评价和分析，找出自己的优缺点，扬长避短。
同时保持一颗平常心和宽容心，变嫉妒为虚心向别人学习，变消极嫉妒为积极向别人学习，让自己不断发展，走向成功。
教会学生加强道德修养，学会自我调节和自我控制 嫉妒主要来源于自私的杂念，心胸狭窄，总是把自己放在和别人相反的角度去思考问题。
让学生明白现代社会是一个开放、合作的社会，学会合作是衡量一个人能否适应和立足于社会的重要条件，也是一个个体取得发展和成功的必备素质。
所以作为一个中学生，加强道德修养，学习 自我 解放自己，开阔眼界，拥有宽广的胸怀，正确对待别人的成功，学会自我调节和控制，在嫉妒萌芽的时候，通过自我暗示，自我引导，转移目标，把嫉妒转化为动力。