婴儿秋天吃什么 婴儿秋天适合吃什么

婴儿秋天吃什么(婴儿秋天适合吃什么)

秋天是火灾多发的季节，也是适合吃饭的季节。
宝宝这个时候可以吃很多蔬菜，但是应该多吃蔬菜吗？健康之家编辑带你看！菜花面料细腻，营养丰富，易于消化吸收，适合脾胃虚弱，消化功能较弱的婴幼儿食用。
特别是菜花能刺激细胞产生对身体有益的保护酶ⅱ，使肠黏膜的活性提高30倍，提高分解有害物质的能力，使宝宝的身体处于良性循环。
食谱:炒番茄主料:花菜350g辅料:番茄50g调料:糖20g、醋10g、盐1g、料酒10g、味精2g、青椒3g、淀粉(豌豆)5g、香油5g、番茄酱20g、葱10g、姜10g、花生油30g1. 西红柿洗净，切成小块。
2.锅内放油烧热，炒锅放入葱姜末，煮料酒，放入番茄酱、糖、精盐、醋、番茄块、花菜翻炒，放入鲜汤、青椒入水翻炒，放入味精，放入湿淀粉10克(淀粉和水各5克)，放入香油。
适合3-6岁儿童起锅。
健康提示:菜花的维生素C含量极高，不仅有利于人体生长发育，更重要的是提高人体免疫功能，促进肝脏排毒，增强人体体质，增强抗病能力，提高人体免疫功能。
适合生长发育期间食欲不振、消化不良、大便干燥的儿童食用。