孩子严重挑食不吃蔬菜(小孩子挑食不吃蔬菜会怎么样)
第一，孩子太挑食。
如果他们不喜欢蔬菜怎么办？如果孩子不喜欢蔬菜，他们就容易患维生素缺乏引起的疾病。
而且孩子的免疫能力也会下降，甚至便秘等肠胃疾病也会找上孩子。
那么不爱吃蔬菜怎么办？孩子们不喜欢吃蔬菜。
有的孩子不爱吃蔬菜，但也不拒绝其他蔬菜做的菜。
如果你的孩子也属于这种类型，那么家长在做菜的时候可以巧妙地“藏”蔬菜，比如用蔬菜做馅做饺子、馄饨、肉丸等菜肴，或者做一些蔬菜饼给孩子吃。
这些方法都很好！爸爸妈妈不妨试一试。
相信你的孩子不会拒绝这些美味的蔬菜。
孩子不爱吃蔬菜是为了增加蔬菜的“颜色”:很多时候，家长习惯给孩子做一道单一的菜。
其实更多的时候，家长可以尝试把多种蔬菜炒到一个菜里，比如玉米、豌豆、胡萝卜、蘑菇，这样一道色彩鲜艳的菜一定会引起宝宝的食欲。
同时，家长也可以选择在炒肉时加入一些香菇、青椒、芹菜，既营养又美味，会让宝宝爱上这些蔬菜。
孩子们不喜欢蔬菜。
把菜做得漂亮可爱:其实更多时候，宝宝想不想吃这道菜，并不取决于这道菜的味道，而是最直观的。
他们经常根据这道菜的外观来做出吃不吃的判断。
所以，做蔬菜的时候，家长要尽量把蔬菜的颜色和色彩鲜艳的搭配起来。
同时，家长在做菜的时候也可以在蔬菜的外观上花些心思，比如把胡萝卜切成花的形状，把青椒做成草的形状，这样可以激发宝宝吃这些蔬菜的欲望。
孩子不喜欢蔬菜的影响:什么是影响？其实就是利用宝宝对我的爱，爱狗，爱模仿。
如果你的宝宝有特别喜欢的，那么你的宝宝自然会喜欢某样东西，因为这个人喜欢。
所以，如果你的宝宝不喜欢吃蔬菜，那么你可以让你喜欢的人来引导你的宝宝吃蔬菜，这样几次之后，孩子自然就不再抗拒蔬菜了！二、孩子挑食的原因是什么？孩子偏食的根源在家庭。
主要有四个原因:1)受父母饮食偏好的影响，如果父母自己挑食，或者在孩子面前说这个食物不好吃，说食物难吃，孩子会直接受到影响。
另外，如果父母不爱吃某一种食物，往往很少在家里买这种食物，也会让孩子很少吃这种食物，从而间接造成孩子的偏食。
2)日常饮食单调。
如果家长不注意烹饪方法、色彩搭配和形状多样化，或者饮食单调，很容易让孩子形成偏食、挑食的习惯。
比如有的家长天天给孩子蒸鸡蛋，很少变色，孩子自然不喜欢。
3)父母对孩子过于迁就和纵容。
有些家长怕孩子营养不够，总是响应孩子的饮食要求，让孩子口味越来越高，自己选择喜欢吃的东西 4)不愉快的进食经历如果你之前吃了某种食物后胃痛或生病，或者你在愉快的环境中被迫吃某种食物，都会让你的孩子对这种食物产生抗拒。
偏食、挑食不仅是不良的饮食行为，也是导致其他不良饮食行为的直接因素，尤其是对于正处于生长发育旺盛期的孩子，偏食、挑食带来的危害是非常严重的。
一旦孩子出现偏食，家长要引起足够的重视，及时纠正。
如果他们盲目服从，会影响孩子的健康发展。
三、孩子偏食的危害随着生活质量的提高，现在越来越多的孩子有偏食的坏习惯。
有些父母做孩子想做的事，是因为爱孩子。
但是，孩子偏食的坏处太多了。
今天给大家分享一下孩子偏食的坏处。
方法/步骤1。
有些偏食的孩子可能不喜欢吃蔬菜水果等。
长期以来，他们容易缺乏维生素。
比如缺乏维生素B会导致精神亢奋，情绪失控，缺乏维生素C会导致情绪不稳定，可能导致孩子性格长期孤僻抑郁。
2.有些孩子可能只爱吃甜食。
甜食摄入过多不仅会引起肥胖，还会使血糖升高。
胰腺为了降低血糖，必须分泌大量的胰岛素，会引起烦躁、愤怒等情绪，导致孩子容易生气。
3、儿童偏食会造成各种元素的缺乏，从而引发一系列问题，如缺钙会造成身材矮小、免疫力下降等问题，缺铁会导致儿童记忆力差，缺锌儿童容易走神、注意力不集中等。
注意事项有些父母应该注意做饭时不要放太多盐。
吃盐过多的孩子往往会出现反应迟钝、嗜睡等症状。
偏爱孩子的家长一定要注意给孩子补钙。
缺钙会导致愤怒和全身无力。
四、孩子偏食，家长该怎么办？孩子偏食，家长该怎么办？以下几点可以用来对付孩子挑食:1)当宝宝拒绝吃某种食物时，不要强迫。
多花点时间，换个花样，换个方式做，说不定会有意想不到的收获。
2)妈妈吃的好。
婴儿不挑食。
他们的饮食习惯很大程度上受母亲口味的影响。
所以妈妈们千万不要随意评论某一种食物，更不要只根据自己的喜好来制定食谱。
他们要尽量保证一日三餐的种类和营养均衡，为宝宝树立不挑食的榜样。
3)控制零食的供应和时间。
严格控制宝宝零食的供应和时间，尤其不要让宝宝在饭前吃高糖、高热量的食物或饮料；此外，妈妈也要鼓励宝宝多参加体育锻炼，多运动，好胃口。
4)自己做饭的时候，妈妈不妨让宝宝帮忙做饭，买菜，洗菜，选菜。
自己做的饭会让宝宝特别有食欲，但是要注意不要让宝宝使用*或者靠近火源，以免发生危险。
5)“故事+游戏”让宝宝爱上吃。
通过故事中的内容，让宝宝向故事中的主人公学习，进而让宝宝爱上吃。
6)养成良好的饮食习惯，要注意培养宝宝良好的生活习惯，吃饭时注意力集中，避免边玩边吃或边看电视。
吃饭时，全家人要围坐在餐桌旁，其乐融融，营造轻松愉快的用餐氛围，让宝宝学会享受每一餐。
7)科学添加辅食6-12个月是宝宝的味觉发育期，妈妈们要抓住这个最佳时机，及时、科学地为宝宝添加辅食。
辅食的添加要遵循循序渐进的原则，食物的种类要由少到多，口味要由轻到重，尽量不要让宝宝过早接触甜食。
8)了解宝宝的饮食特点。
在3岁之前，宝宝的饮食是不规律的。
昨天吃的多，今天吃的少，很正常。
妈妈们不用太担心；另外，宝宝的口味也在不断变化。
今天拒绝的食物，过两天可能就会接受，所以妈妈们不要轻易放弃，要持之以恒的改掉宝宝挑食的毛病。