备孕饮食禁忌为什么来事的腰特别难受(备孕的饮食禁忌有哪些)
1.避免吃各种“污染”的食物。
尽量选择新鲜的天然食品，避免食用含有食品添加剂、色素、防腐剂的食品和熟食。
水果吃之前要洗干净，避免农药残留。
2.避免吃含咖啡因的食物。
孕妇不应该喝太多的咖啡、茶和其他含咖啡因的饮料和食物。
国外有专家认为，咖啡因作为一种可以影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
3.避免吃腌制食品。
这些食物虽然好吃，但含有亚硝酸盐、苯丙芘等。
，对身体伤害很大。