小孩吃甜食牙齿变坏图片(小孩子吃甜食会影响长高吗)
很多孩子喜欢吃甜食，甜食是摆在孩子面前最吸引人的食物。
包括冰淇淋、蛋糕、糖果等。
，我们身边有很多甜食，那么宝宝吃太多甜食会损害牙齿健康吗？这孩子吃甜食吗？10岁以下的孩子正在长牙。
吃太多甜食对他们有好处吗？孩子吃甜食真的有害吗？吃甜食的孩子容易患龋齿。
因为甜食中的蔗糖会促进口腔中细菌的繁殖，会使孩子的牙齿脱钙变软，产生龋齿。
专家建议:从婴儿期开始，不要给孩子喝甜水或饮料，多喝白水；尽量不吃糖果、糕点等加工零食，早晚刷牙，饭后漱口，吃甜食后及时清洁口腔。
不可否认，蔗糖等碳水化合物和细菌是龋齿过程中的诱因，表现在两个方面:一方面，碳水化合物可以作为细菌的底物，即细菌可以通过细菌酶的作用代谢分解碳水化合物，然后产生酸性产物，使牙齿脱矿，逐渐造成缺损和空洞，形成龋齿，对牙齿造成损害。
另一方面，碳水化合物也可以为细菌的生存提供营养。
就像我们人类没有碳水化合物就无法生长一样，细菌也需要碳水化合物来提供营养，所以会不断繁殖，造成更大的伤害。
所以蔗糖等碳水化合物对牙齿健康非常有害。
从口腔保健的角度来说，值得提醒的是，大家要少吃，尤其是要控制孩子尽量少吃致龋食物，如奶糖、巧克力、甜点、蛋糕、冰淇淋、含糖饮料等。
吃甜食的孩子不仅损害牙齿。
1.吃甜食还会导致儿童肥胖和营养不良，经常吃甜食甚至会引起糖尿病等代谢性疾病。
甜食还会消耗体内维生素，减少唾液和消化腺的分泌，增加胃酸，引起消化不良。
吃太多甜食的孩子会挑食，导致营养不良。
2、甜食也会影响孩子的睡眠，因为过多的糖分进入血液，会刺激孩子的中枢神经，引起烦躁、注意力不集中等症状。
睡前吃甜食会影响宝宝的睡眠，对生长发育和智力发育有负面影响。
专家建议:睡前两小时不要吃甜食。
如果宝宝因为想吃东西而哭，可以在睡前喝一小杯牛奶，有利于睡眠。
3、吃甜食影响视觉发育。
多吃糖会使宝宝体内血糖升高，体液渗透压相应降低，使晶状体凸出变形，屈光度增大，容易导致近视。
另外，吃糖过多会导致孩子体内钙含量降低，使发育中的眼球外巩膜弹性降低。
如果不注意用眼卫生，很容易形成孩子近视。
4、吃甜食降低免疫力，容易过敏。
美国威尔·科尔内尔大学的最新研究指出，甜食会影响白细胞的功能和血管壁的变化，降低人体的抗病能力，更容易发炎和过敏。
专家建议:一定要给孩子提供多样化的饮食，保证营养均衡。
多吃西红柿、蘑菇、菠菜等绿色蔬菜，有助于提高免疫力。
从上面的介绍我们知道，孩子吃甜食不仅会影响牙齿健康，导致长龋齿，还会影响身体发育。
甜食吃多了会导致孩子肥胖，还会影响孩子的睡眠，导致孩子睡前易怒，注意力不集中。
甜食还会不利于孩子的视力发育，对孩子的免疫力有很大影响。
所以家长要合理安排孩子的饮食，无论是水果还是零食，尽量少吃甜食。