7个月宝宝便秘吃什么食物调理最好(7个月的宝宝便秘吃什么好)
宝宝七个月便秘怎么办？1.注意饮食。
七个月的宝宝该添加辅食了。
出现便秘时，要给宝宝吃富含粗纤维的食物。
粗纤维食物可以促进肠道蠕动，防止便秘，如韭菜、红薯等。
2.给宝宝多喂点水。
七个月的宝宝便秘的时候，就要多给宝宝喝水。
宝宝的新陈代谢很快，你会发现宝宝经常出汗，湿湿的，额头上经常冒出汗来。
给宝宝喝水不仅可以补充消耗的水分，还可以软化大便，缓解便秘。
3.多运动 七个月的宝宝便秘的时候，要多和宝宝玩游戏，让宝宝活跃起来。
不要让宝宝总是休息。
多运动可以促进肠道蠕动，也是预防便秘的好方法。
4.腹部按摩 当七个月的宝宝出现便秘时，还可以在宝宝的小肚腩上按摩腹部，促进肠道蠕动。
具体方法是以宝宝的小肚脐为中心，一掌按在宝宝的腹部，然后换另一掌，顺时针交替。
5.养成规律的排泄习惯。
当七个月大的宝宝出现便秘时，家长需要让宝宝养成规律的排便习惯。
每次吃完早饭，宝宝都会排便。
吃完早餐，食物会进入消化道，肠道的蠕动增加，会刺激排便。
二、7个月宝宝便秘吃什么？辅食中多注意给宝宝吃新鲜的蔬菜水果，比如(香蕉润肠通便)。
蔬菜水果也可以做成蔬菜汁、果汁给宝宝喝。
平时要多给宝宝喝温开水，每天400ML左右，也可以添加奶伴侣、清火宝等。
如果是母乳喂养，妈妈的饮食也要调整，少吃高蛋白高脂肪的食物。
此外，还要多给宝宝做腹部按摩:让孩子仰卧在床上，按摩师会用右手手掌紧贴腹部肌肉，从右上腹到左上腹再到右下腹轻柔地按压。
朝此方向重复，手法不宜过重，每次持续十分钟左右，每日2-3次，直至便秘好转。
揉腹可以促进腹部和胃肠道的血液循环，增加肠道蠕动，不仅使大便通畅，还可以刺激婴儿的食欲。
必要时也可以给宝宝开赛露，但不宜长期使用，以免产生依赖性。
第一次辅食选择米粉还是蛋黄？由于婴儿身体比较敏感，免疫力较低，所以应该选择含铁多、过敏少的米粉作为婴儿的初期辅食。
但是蛋黄容易让宝宝过敏，蛋黄中的三价铁离子不易吸收，所以不要选择蛋黄作为第一辅食。
另外，在补铁的时候，也要注意补充维生素C，促进铁的吸收。
三、缓解宝宝便秘的小妙招1腹部按摩法:宝宝便秘，排除的大便会干硬，会让他的肛门感到疼痛，不敢用力。
久而久之，便秘会更加严重。
这时妈妈可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部。
按摩腹部可以加速肠胃蠕动，促进胃肠道的血液循环，对宝宝排便起到很大的帮助。
以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟左右，每天重复几次，一周左右就会好转。
2喝金银花露:这个方法是当时孩子的阿姨告诉我的，宝宝试了之后真的很有用。
宝宝长期以奶粉为主食，容易上火。
金银花露具有清热解毒的功效，而且是金银花的蒸馏水，与其他药物相交更安全，而且口感醇厚，容易被宝宝接受，价格也不贵。
治疗宝宝便秘有很好的效果，但是金银花露性寒。
切记不要长时间给宝宝使用，紧急时只吃3块凯塞露皂条:如果宝宝连续几天没有排便，妈妈们要尽快采取措施，借助外力帮助宝宝排便，去药店买凯塞露，让宝宝侧卧，切掉凯塞露的顶端，然后轻轻插入肛门， 用力挤压后端，使药物全部注入肛门内，然后将壳取出空。
这个效果很快。
我刚生完孩子没几天就用了，见效很快。
家里还有自制的皂条，用直径一厘米左右的刀切成条状，长度稍长，方便手握。
用水泡光滑后，塞入宝宝肛门。
原理和开塞露差不多，通过化学刺激肠胃蠕动，润滑肠壁自动排便(我家宝宝用的就是这个，效果还可以，拍拍量也不是很大，至少暂时缓解了)。
四、七个月宝宝大便干燥怎么办对于七个月的宝宝，家长在日常生活中需要多加注意，因为如果宝宝身体不适，他们很难开口说话，可以通过观察宝宝每天的排便情况来了解宝宝的身体状况。
七个月宝宝大便干燥，家长该怎么办？围绕这一困惑，边肖收集了以下相关内容，让我们一起来看看。
且不说母乳喂养会降低患乳腺癌的风险，单从宝宝的健康角度来说，母乳喂养可以给宝宝所有的营养，增强宝宝的抵抗力，良好的消化吸收能力会使宝宝不容易便秘，但如果宝宝此时便秘，妈妈在日常饮食中要注意减少高蛋白食物的摄入，如肉、蛋、奶等。
，并尽可能补充水果和蔬菜。
用奶粉或牛奶代替母乳喂宝宝更容易引起便秘。
因为宝宝得不到全面的营养，过多的奶粉和牛奶不能被宝宝很好的吸收和消化，所以这个时候适当减少奶粉的量或者用白稀粥代替水冲奶粉，给宝宝多喝水，或者让宝宝少吃多餐，以缓解宝宝的便秘。
如果七个月的宝宝便秘，可以给宝宝喂一些用榨汁机炒过的水果或者煮熟的蔬菜，最好是煮熟的苹果，然后加一点糖，饭后小口喂给宝宝。
除了苹果，还有香蕉、红薯、土豆、熟胡萝卜、红豆和大麦水等。
最重要的是不要过度。
毕竟有些水果是凉的。
七个月了，宝宝大便干燥也是让很多家长着急的。
通过以上内容我们可以了解到，如果宝宝出现了大便干燥的症状，我们可以采取什么措施来缓解这种症状呢？ 所以，家长不要太着急。
如果症状没有缓解，应及时到正规医院就诊，寻求医生的帮助。