幼儿入睡困难是缺什么吗(幼儿入睡困难原因)
儿童睡眠相关障碍及治疗建议一直是医学界经久不衰的话题。
定义儿童睡眠-on-association disorder是指儿童在睡前一定要在一定的环境下容易入睡，比如缺乏一定的物品(比如玩具)或一定的环境因素(比如开灯或关灯)，从而难以入睡。
发病率文献表明，0.5~3岁儿童的发病率为15%~20%。
3岁以后发病率明显下降，成人少见。
婴儿出生后几天就出现了。
没有性别差异，男性儿童发病率略高。
根据病因研究报告，一般来说，家庭中只有一人在临床上出现症状。
临床特征(1)主要特征是在某些条件存在的情况下，睡眠是正常的。
如果没有一定的条件，在睡眠中入睡或者晚上醒来后再次入睡都会延迟。
(2)典型的情况是，孩子只有在一定条件下才能入睡，比如吸奶瓶或奶嘴，甚至不能睡儿童床或其他床，也不想在卧室。
孩子被放在床上或自己的小床上(大人关掉电视或收音机)很可能会醒来，除非他们睡着了。
(3)如果某些情况不能持续很长时间，比如看护者不能有节奏、有连续性地拍打孩子的背部，或者孩子不能连续、有规律地吸吮奶嘴，入睡潜伏期也会延长。
建议(1)这种症状说明孩子心理安全有问题。
先了解原因。
孩子害怕，心疼，或者没有安全感，导致睡前非常警觉，难以入睡。
帮助他感受到情绪和身体上的安全，对消除入睡困难很有帮助。
(2)孩子的认知也是一个重要的考虑因素。
在孩子入睡前，经常会陷入晕厥或重复一些刺激性的事情来帮助孩子积极思考，如根据孩子的年龄或倾向，进行一些创造性的想法和自我催眠的方法或系统的放松训练。
(3)对于有分离焦虑的孩子，家长或大人应尽量在儿童房里睡1-2周，使孩子情绪稳定，安全有保障，然后能很快入睡，逐渐形成习惯。
(4)如果必须吸吮奶嘴，可以采用行为疗法的脱敏法，逐渐减少吸吮时间，最终完全摆脱限制对象。
相关的睡眠障碍通常会在成年后逐渐消失。