出生半个月的宝宝补钙吃什么好(新生儿半个月了吃什么钙片)
婴儿吃什么补钙最好？补钙对婴儿非常重要，从出生后半个月开始就要注意给婴儿补钙。
那么，妈妈如何通过饮食让宝宝吃到钙呢？让我们来看看边肖。
宝宝的成长是最特殊的阶段，但是因为自身的原因，无法独立吸收所需的营养。
所以家长应该如何给宝宝补钙就成了重中之重。
父母会问，可以给宝宝吃什么食物补钙？据了解，辅食是儿童补钙的最佳途径。
婴儿长得更快，所以对营养的需求也在增加，尤其是对钙的需求。
日常生活中，钙的摄入主要以食补为主。
常见的牛奶、豆制品、蔬菜都富含钙。
我们来具体看看宝宝吃什么补钙。
1.半斤牛奶含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质和维生素，促进钙的消化吸收。
而且牛奶中的钙更容易被人体吸收，所以日常补钙应以牛奶为主要食物。
其他乳制品，如酸奶、奶酪和奶片，都是钙的良好来源。
温馨提示:一岁以下的宝宝最好不要喝奶，这样容易导致过敏症状。
2、海带和虾皮海带和虾皮都是高钙海鲜，每天吃25克，可以补充300毫克的钙。
而且还能降低血脂，预防动脉硬化。
海带和肉一起煮或者用冷酱煮都是很好的食物。
虾皮含钙较多，25克虾皮含钙500毫克。
所以用虾皮做汤或者做馅都是不错的选择。
温馨提示:容易对海鲜过敏的孩子要谨慎食用。
3、动物骨头80%以上的动物骨头都是钙，但它不溶于水，难以吸收，所以在制作食物时可以提前打碎，加入醋，用小火慢煮。
吃的时候把浮油去掉，再加点蔬菜，就成了美味的汤。
温馨提示:鱼刺也可以补钙，但是要注意选择正确的方法。
4.蔬菜中含钙量高的品种也很多。
100克雪里蕻含钙230毫克；大白菜、油菜、茴香、香菜、芹菜的钙含量也在每100g 150mg左右。
这些都是比较适合宝宝的补钙方法。
妈妈们要注意的是，给宝宝补钙不仅要科学合理，还要适量适度，同时要根据宝宝的体质选择补钙食品。
？？再好的钙，不适合宝宝体质的食物也不能给宝宝吃。