婴儿辅食添加注意(宝宝辅食添加的四大喂养原则)
宝宝的健康成长离不开辅食的添加。
给宝宝选择辅食需要注意哪些事项，如何遵守才更有利于宝宝的成长？宝宝添加辅食的注意事项1。
添加的食物要适合宝宝的年龄。
添加辅食过早或过晚都会对宝宝的健康产生不利影响。
过早添加不适合宝宝消化的食物，会因为宝宝消化功能还不成熟而引起呕吐腹泻，导致消化紊乱。
过晚添加辅食会造成婴儿营养不良，有些婴儿甚至会拒绝食用非乳类流质食物。
2.添加的食物要从一种逐渐过渡到多种，食物种类要根据宝宝的营养需求和消化能力逐步增加。
刚开始可以添加适合宝宝年龄的辅食。
试了3-4天或者一周后，如果宝宝消化良好，排便正常，那么可以让宝宝再试一次。
千万不要短时间内一次添加几种食物。
给宝宝添加辅食的另一个好处是，如果宝宝对任何一种食物过敏，可以单独尝试几天后观察。
如果某种食物在食用后几天内没有不良反应，说明宝宝对这种食物不过敏；如果你怀疑它们对这种食物过敏，不妨一周后再喂一次。
如果连续出现2-3次过敏反应，就可以断定宝宝对这种食物过敏。
3.添加的食物要由稀到稠逐渐变浓。
刚开始只能给宝宝添加流质食物，逐渐变成半流质，最后发展成固体食物。
因为宝宝还没有长牙，所以流质食物更适合宝宝。
如果马上给宝宝添加半固体或者固体的食物，肯定会给他们的胃肠道造成太大的负担，结果因为难以消化吸收而出现腹泻。
正确的做法是根据宝宝消化道的发育能力和牙齿的生长情况逐步过渡，即从喝蔬菜汤、果汁、米汤到米糊、蔬菜糊、水果糊、肉糊；然后一点点变成小块的蔬菜、水果和肉，或者从米汤、烂粥、稀饭到软饭。
这样宝宝消化吸收好，不会出现消化不良等反应。
4.添加的食物质地要逐渐变粗给宝宝吃。
颗粒要细，口感要嫩滑。
多给宝宝做些“泥”类食物，如菜泥、胡萝卜泥、苹果泥、香蕉泥、蒸鸡蛋汤、鸡泥、猪肝泥等。
，从而帮助培养宝宝的吞咽功能，为以后逐渐过渡到固体食物打下基础。
同时也能让宝宝从小熟悉各种食物的自然味道，养成不偏食、不挑食的好习惯。
而且“泥”中所含的纤维素、半纤维素、木质素、果胶能促进肠道蠕动，有利于消化，帮助宝宝排便。
当宝宝即将长牙或者正在长牙的时候，食物颗粒可以逐渐变厚。
这样可以促进宝宝长牙齿，锻炼咀嚼能力。
可以从喂菜水开始，试着喂一点菜泥、细菜泥、粗菜泥、碎菜、水煮菜。
5.添加的食物要从小量开始逐渐增加。
添加一种新的食物时，注意刚开始时每天只给宝宝喂一次，量不宜大，以后逐渐增加。
比如加蛋黄的时候，先给宝宝加四分之一，3-4天后，宝宝没有反应，在两餐之间没有饥饿感，排便正常，睡眠稳定的情况下，可以加到半个蛋黄，然后逐渐增加到一个全蛋黄。
6.宝宝一不适应就停止加。
宝宝吃了新添加的食物后，妈妈要密切观察他的消化情况。
如果出现腹泻，或者大便中粘液较多，迅速停药，恢复正常后再开始从小剂量开始添加。
妈妈需要知道的是，宝宝刚开始吃辅食的时候，大便可能会有一些变化，比如颜色变深，颜色变深褐色或者有未消化的残留蔬菜，不一定是消化不良。
只要大便不稀，没有粘液，就不会有大问题。
需要调整的是，添加食物的速度不能太快，让宝宝的消化道有一个适应过程。
如果宝宝生病或者天气太热，添加辅食的时间可以推迟。
因为，这些时候宝宝大多情绪不好，身体状态不稳定，不容易接受辅食。
最好是在身体和消化功能正常的情况下添加。
如果宝宝病情严重，即使已经添加的食物也要适当减少，待恢复后再恢复正常。
7.不宜长时间吃流质或泥状食物。
第一次添加辅食的时候，宝宝还没有长出牙齿。
因此，流质或泥状食物更适合他们的肠胃消化吸收。
但是，吃这种食物太久，会让他们错过咀嚼能力发展的关键期，可能导致一岁后出现咀嚼功能障碍，比如难以咀嚼颗粒状或固体食物。
咀嚼的敏感期一般在6个月左右。
所以，从这一刻开始，就要给宝宝提供学习咀嚼的机会，7个月后，有意识地训练宝宝的咀嚼功能。
因此，不能让宝宝长时间吃流质或泥状食物。
8.不要让辅食很快取代牛奶。
有些妈妈为了让宝宝吃更多更丰富的食物，在6个月内就开始减少母乳或其他奶类的摄入。
这是非常不可取的。
因为，这个月龄，主食应该是母乳或者牛奶，辅食只能作为辅食。
否则宝宝会经常消化不良，影响正常生长发育。
9.添加的食品要新鲜、卫生、可口。
给宝宝做辅食的时候，不要以为他们不懂味道，只注重营养而忽略了食物的味道。
如果总是这样，不仅会影响宝宝的味觉发育，还会为以后挑食埋下隐患。
还可能让宝宝对辅食产生厌恶感，影响营养素的摄入。
时间长了就会患上贫血、佝偻病等营养不良疾病。
正确的做法是让它自然轻盈。
食物中尽量少加或不加盐和糖，以免养成嗜盐或嗜糖的坏习惯。
不宜添加味精和人工色素，以免增加宝宝肾脏负担，损害肾功能。
另外，辅食要分开做，原料一定要鲜嫩。
蔬菜瓜果在制作前要浸泡15-20分钟，让农药完全溶解。
炊具必须经常清洗消毒，保持清洁卫生。
现在做饭吃辅食比较好。
最好不要让宝宝吃剩下的，尤其是剩下的蔬菜汁。
10.要明白新食物对宝宝是一种挑战，妈妈们关心的是宝宝能从辅食中获得多少营养，但往往容易忽略添加辅食本身对宝宝的心理影响。
其实添加辅食对宝宝的心理也是一个严峻的考验——他们要接受自己根本什么都不知道，只知道妈妈想吃什么，这种情况持续很久。
每一种新食物的添加对婴儿来说都是一种心理挑战。
所以，妈妈在给宝宝喂辅食时，首先要注意给他们创造一个愉快和谐的进食氛围和环境，尽量避开宝宝心情不好的时候，以免给他带来不愉快的情绪体验。
当宝宝说不想吃的时候，千万不要使用强制手段。
这样只会在他们心中留下太多不好的印象，让他以后更加固执多疑。
他再也不会吃这种东西了，甚至拒绝尝试其他没见过的东西。
当宝宝把辅食盖在脸上，周围环境一片狼藉的时候，妈妈要对他特别耐心，特别不要对他们生气。
因为，给宝宝添加辅食不仅是为了补充营养，更是为了培养宝宝健康的饮食习惯和礼仪，促进宝宝正常的味觉发育，决定他做事的态度。
如果宝宝在接受辅食时心理受挫，会给他带来很多负面影响。