如何选购婴幼儿奶粉(婴幼儿奶粉该怎么选择)
婴儿一般在5、6个月内添加辅食，很多人选择米粉作为婴儿辅食。
婴儿米粉怎么选？婴儿米粉的挑选技巧有哪些？让我们和健康之家的边肖一起来看看吧。
看原料:大米、粗米、小米、燕麦婴儿米粉多以谷物为原料，以粗米、小米、燕麦、小麦、大麦、玉米为原料。
哪个更好？大米和粗米都是米粒，区别只是加工精度。
粗米加工程度低，保留了谷粒的外层部分(谷壳、糊粉层和胚芽)，含有较多的B族维生素、矿物质和膳食纤维，蛋白质含量略高于精米。
精米加工程度高，谷粒外部几乎完全抛光，微量营养素和膳食纤维含量低。
所以两者相比，粗米的营养价值要高于大米。
无论大米还是粗米，谷物过敏的风险都比较低，所以很多品牌主要以其为原料生产米粉。
大米和糙米属于同一种谷类。
如果其中一个已经加了，另一个没必要观察几天。
名称与微量营养素中的名称不同。
比如维生素B1的含量是名字的3倍，矿物质尤其是铁的含量也比名字高，其中含有胡萝卜素，而名字的金黄色就是胡萝卜素带来的。
膳食纤维含量略高于大米，低于粗米。
燕麦燕麦的营养价值最高，蛋白质和脂肪含量在谷类中名列前茅，蛋白质质量也在谷类中名列前茅。
淀粉含量略低，维生素和矿物质的含量也很突出，尤其是可溶性和不溶性膳食纤维。
谷物中的燕麦通常被添加到复合谷物中。
精制小麦的膳食纤维和各种微量营养素含量不高，营养水平与精制大米大致相当。
小麦是谷物过敏风险较高的一种。
添加含小麦的米粉时，要特别注意观察宝宝的反应。