孩子喝水的时候放点什么最好(给孩子喝点水)
这个世界上的一切都离不开水，包括植物和人类。
水是生命之源。
作为成年人，我们需要喝水，当然小学一年级的宝宝也需要喝水。
孩子喝水对新陈代谢有帮助，对水的需求也很大。
多喝水有助于他们的健康。
但是，在给宝宝喂水的时候，要注意，遵循这些原则。
有哪些？我们一起来看看吧！宝宝喝水的四个原则1。
最好的饮料是开水。
有些家长认为饮料肯定比白开水营养，孩子也喜欢，所以经常用各种新奇昂贵的甜果汁或其他饮料代替白开水解渴。
其实这是不合适的。
事实上，果汁的营养在加工过程中被破坏了，还含有许多防腐剂、色素和其他添加剂，对宝宝的健康有害。
所以孩子渴了，给他喝点开水就行了。
2.饭前不要给孩子喝水。
饭前喝水会稀释胃液，不利于食物消化。
孩子喝多了水，肚子会很饱，会影响食欲，减少食量。
合适的方法是让孩子在饭前半小时喝少量的水，以增加口腔内唾液的分泌，帮助消化。
3.睡觉前不要喝水。
年龄小一点的孩子，晚上深度睡眠后，还不能完全控制排尿。
如果他们睡前喝太多水，就容易遗尿。
4.吃饭的时候不要喝水。
吃饭喝水会影响食物的消化吸收，久而久之就会导致肠胃疾病。
如果吃饭时喝水，一方面会稀释唾液，削弱唾液的消化功能，另一方面食物在口中没有仔细咀嚼就容易进入胃肠道，加重胃肠道的消化负担。
通过上面给大家带来的“宝宝饮水四原则”的介绍，我想大家对宝宝饮水有了更多的了解和认识。
因为宝宝的身体还很小，身体里的器官还没有发育完全，所以妈妈们要多注意宝宝的饮食。