孕期如何提高宝宝免疫力(怀孕怎么提高孩子智力)
怀孕期间这样做可以提高宝宝的智商。
近年来，人们一直在不断调整“起跑线”的位置，从小学参加各种兴趣班，到学前班的早教，现在又调整到怀孕期间，甚至是备孕期间。
其实怀孕期间，只需要调理好身体，保持好心情就可以了。
而十月怀胎，正是宝宝身体和大脑的生成发育期。
每个婴儿出生时都是不同的，不仅因为他遗传了父母的长相和体格，还因为他大脑的先天发育。
谁不希望自己的宝宝有天赋呢？除了遗传因素，和孕期胎教也有很大关系。
怀孕期间怎样才能提高宝宝的智商？1.多吃鱼，多喝牛奶。
孕妇应该每周至少吃一次鱼，最好是隔天吃一次。
因为鱼的营养非常丰富，但脂肪很少，而被称为“脑黄金”的DHA对胎儿的大脑发育非常有益。
此外，鱼中的血清素可以帮助孕妇保持良好的心情。
多喝牛奶的主要意义是补钙。
当然，牛奶中的蛋白质等营养成分也很高，但是胎儿发育很快，需要大量的钙。
很多孕妇会选择钙片，只要用量可以控制，也是可以的。
但如果补钙过多，会引起胎盘硬化，这是很危险的。
所以相对来说，正常饮食，每天喝500毫升牛奶，几乎可以满足孕妇和胎儿的钙需求，不会造成盲目补钙。
2.孕妇保持好心情非常重要，尤其是前三个月。
孕早期是胎儿神经管发育的关键时期。
如果情绪不稳定，会导致宝宝的器官发育出现问题。
很多唇裂、肢体发育不全的宝宝，都和妈妈孕早期心情不好有关。
很多孕妇前三个月孕吐严重，吃不下睡不好。
时刻保持好心情真的很难。
你不妨给自己找点乐子，哼哼歌，强迫自己保持稳定的情绪。
宝宝也会感受到妈妈的好心情，自然发育得更好。
3.适时听歌胎教是我们听过最常见的方式。
我们应该选择轻柔的音乐，最好是古典音乐。
它们的频率非常适合胎儿神经元和树突的发育，对宝宝智力的提高有建设性。
既能让宝宝更聪明，又能让孕妇保持愉快的心情，更有利于胎儿的发育。
但是，在进行音乐胎教时，要注意时间和方法。
一般来说，每天放两次音乐，每次20分钟就够了。
你应该选择在宝宝动的时候听，因为这样可以保证胎儿是醒着的。
不要太大声。
不要在腹部附近用手机放音乐。
长期接触手机辐射也会对宝宝产生一定的影响。
可以把手机拿走，也可以选择MP3之类辐射小的播放器。
4.随时和宝宝说话，让宝宝在胎儿期就能听出妈妈的声音，这样宝宝出生后，听到妈妈的声音就会有安全感。
怀孕的妈妈可以在每天的任何时候向宝宝“汇报”自己的所见所感。
虽然她听不清楚，也听不懂，但是对宝宝以后的语言发展非常有利。
语言也是一种智能。
说话越早，宝宝以后的语言表达能力就越强，比其他宝宝更容易早运用逻辑思维，因为用语言表达好一件事肯定是要动脑的，用脑越多越灵活。
所以，说话早也是孩子智慧早的标志。
而这种智力要在孕期培养，直到宝宝出生后会说话。
许多孕妇可能认为这样“自言自语”很傻，但这可以让他们的宝宝更聪明。
不妨在家或者没人的时候和宝宝交流一下。