i5个月宝宝.饮食安排 宝宝个月可以吃什么辅食

i5个月宝宝.饮食安排(宝宝个月可以吃什么辅食)

一七个月的宝宝可以吃的辅食有哪些?有母乳的宝宝要继续母乳喂养,吃配方奶的宝宝要继续吃配方奶,但也要每天添加两次以上的辅食。
这个时期的宝宝容易习惯不同的口味。
应选择以下四种食物中的至少一种,使宝宝的营养尽可能均衡:1。
淀粉:面包粥、米粥、面条、土豆、通心粉、麦片、热点等。
2、蛋白质:蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、奶酪、豆类等。
3.蔬菜水果:各种蔬菜水果都可以。
4.油类:黄油、植物油等。
也可以加一些海藻类食物。
饼干、面包等可以添加到零食中。
5、菜末米汤食材:油菜心适量,米粉少许 做法:将蔬菜洗净切碎,将米线用冷水搅拌至不结块。
再次用米粉将汤煮沸,加入切碎的蔬菜并搅拌。
再次将锅里的汤烧开,煮1分钟左右。
蔬菜没熟的时候,就可以出锅了。
6、苹果麦片糊原料:苹果1/4个,麦片20克。
做法:苹果去皮,取1/4,切成小块。
把苹果放入搅拌机中捣碎。
用开水冲洗麦片糊 将苹果泥加入麦片糊中,搅拌均匀。
二、给7个月的宝宝添加辅食有什么注意事项?7个月以后,宝宝不仅对母乳或配方奶以外的其他食物有了天然的欲望,对食物口味的要求也不一样了,开始对咸的食物感兴趣。
1.无论是母乳喂养还是配方奶喂养,此时宝宝的主食仍然以牛奶为主,牛奶替代食品只能作为宝宝练习进食的试食。
2.每天只添加一次半固体食物,如米粥或面条。
粥的营养价值远低于配方奶和人奶。
100克15%的米粥只能产生218千焦左右,而100克人奶可以产生285千焦左右,100克加糖配方奶可以产生301千焦。
另外,大米粥还缺乏宝宝成长所必需的动物蛋白,所以粥或面一天只能加一次,而且要做成蛋黄粥、鱼粥、肉末粥、肝粥给宝宝吃。
3.观察体重,每10天给宝宝称一次体重。
如果增重不理想,就不能减少奶量。
如果体重正常增加,可以停喂一次母乳或配方奶。
4.这个月宝宝饮食的安排可以参考以下标准:早上6: 30:早上9: 00母乳或配方奶180ml中午12: 00蒸鸡蛋1个;小碗的粥或者面;下午四点的粥,蔬菜、肉类或鱼类占1/3;晚上七点母乳或配方奶;少量副食;晚上11点150ml的配方奶;婴儿出生后180毫升的母乳或配方奶 可以榨香蕉、桃子、草莓等水果给宝宝吃,用勺子刮苹果、梨,也可以给宝宝吃葡萄、橘子等水果,但要洗净去皮后再吃。
宝宝三七个月大需要断奶吗?宝宝到七个月的时候,已经开始萌出乳牙,有咀嚼的能力。
同时,舌头具有搅拌食物的功能,越来越显示出个人爱好,对喂食也有一定的要求。
婴儿可以继续吃母乳,但由于母乳中所含的营养物质,尤其是铁、维生素和钙,已经不能满足婴儿生长发育的需要,乳制品食物所提供的热量也不适合婴儿不断增加的运动量,不能满足婴儿的需要。
所以不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子,7个月是断奶的中期,每天奶量只能保持在500毫升左右。
添加的辅食品种要丰富多样,做到荤素搭配,不要让宝宝养成偏食的习惯。
这期间,宝宝的牙齿开始萌出,咀嚼食物的能力逐渐增强,消化功能也逐渐增强。
所以粥里可以加一点菜叶和肉末。
但需要注意的是,给宝宝添加切好的蔬菜和肉末时,要从小量开始逐渐增加。
在出牙期间,要继续给宝宝吃饼干和烤馒头片,练习咀嚼。
宝宝四七个月不吃辅食怎么办?1.正确添加辅食,给宝宝添加辅食。
一定要注意方法。
宝宝的牙齿和吞咽能力还没有发育完全,所以在做辅食的时候,要把食物加工成汤汁、泥糊或者细分,让宝宝容易消化。
请参考我们宝宝最喜欢的五款好吃的泥糊。
刚开始给宝宝添加辅食时,食物浓度不要太浓,比如蔬菜汁、新鲜果汁等。
最好用水稀释。
尽量使用天然食物作为辅食,最好不要添加调味料,如香料、味精、糖、盐等。
在食材的烹饪上,尽量不要太油腻。
辅食烹调后,不宜在室温下放置太久,以免食物腐败变质。
做辅食要注意食物的温度。
不宜放入微波炉中高温加热,以免破坏食物中的营养成分。
2.改变新口味多样化的饮食可以刺激宝宝的食欲。
在宝宝原来喜欢的食物中加入新的材料,重量和品种会从少到多。
在饮食均衡的情况下,家长要把平日吃的简单米饭和面条换成多种食物。
比如有时候你可以吃一顿营养丰富的饭,以土豆为主菜,再加一些蔬菜。
孩子出牙后喜欢咬有嚼劲的食物,这个时候不妨把水果泥换成水果片。
食物也要注意配色,以刺激宝宝的食欲,但味道不能太浓。
也可以参考果蔬泥的做法。
如果宝宝讨厌某种食物,也许只是暂时的,可以先停止喂食,让他隔一段时间再吃。
在此期间,他可以用类似营养成分的替代品喂养。
此外,父母应该改变烹饪方法来吸引宝宝。
3、减少零食,增加活动量虽然给宝宝吃点零食很有必要,但也不能过量,尤其是垃圾食品,以免孩子零食吃多了,导致“本末倒置”,吃不下晚饭。
当然,孩子不饿是不能吃的。
如果家长只是一味的强迫孩子吃东西,会起到相反的效果。
试着促进他们的食欲,比如增加他们的活动量。
如果他们真的饿了,自然不会抗拒吃。
4.准备一套儿童餐具。
孩子们喜欢有自己独特的东西。
给宝宝买一些可爱的餐具和鲜艳的颜色,可以增加宝宝的进食欲望。
在上一篇文章中,我提到了如何正确选择儿童餐具。
在给宝宝选择餐具时,家长要注意,盛满食物的大碗会让宝宝有压迫感,影响食欲,不要使用锋利易碎的餐具,以免发生意外。

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