儿童饮食记忆好提高儿童记忆力的方法
孩子成绩差和记忆力差有关。
大脑是储存信息的器官。
它每天快速运转，需要大量的能量。
只有补充营养健康的食物，才能提高孩子的记忆力。
那么孩子能吃什么样的记忆呢？有什么提高孩子记忆力的方法？孩子吃什么记忆力好1。
蜂蜜牛奶花生粥材料:大米花生半杯，牛奶2杯，蜂蜜适量。
做法:大米洗净，用清水浸泡30分钟，花生洗净，用清水浸泡2小时。
锅中加入适量的水、大米、花生，大火烧开，小火煮粥。
加入牛奶，煮熟。
稍凉时加入蜂蜜调味即可食用。
功效:改善大脑功能和记忆力。
2、豆腐鱼头汤材料:鱼头1个，豆腐4个，姜。
做法:鱼头和生姜分别洗净备用。
放入砂锅中，加足水，大火煮30分钟。
加入豆腐，大火煮20分钟。
调味后食用。
功效:能健脑、活化脑细胞，适用于记忆力差的儿童。
3.紫菜胡萝卜汤材料:紫菜10克，胡萝卜1根，姜、香菜少许，盐、鸡精适量。
做法:紫菜用清水浸泡，洗净，胡萝卜沥干，洗净切片。
将锅放在火上，加入紫菜、姜片、胡萝卜和水煮。
加入香菜调味即可。
功效:有效提高记忆力。
4.蛋脑的活动功能和记忆力与脑内乙酰胆碱的含量密切相关。
实验证明，吃鸡的妙处在于蛋黄中含有丰富的卵磷脂，被酶分解产生丰富的乙酰胆碱，很快就会到达脑组织，提高记忆力。
国外研究证明，每天吃一两个鸡蛋，可以为身体提供足够的胆碱，保护大脑，提高记忆力。
5、牛奶牛奶不仅能促进孩子的生长发育，还富含大脑所需的蛋白质、钙和氨基酸。
牛奶中的钙最容易被吸收，是大脑代谢不可缺少的重要物质。
此外，还含有维生素B1等对神经细胞非常有益的元素。
孩子早晚喝一杯牛奶，记忆力提升不是问题。
6.俗话说，核桃与形状相得益彰。
核桃中的凹槽形似人脑的结构，其中所含的脂肪和钙是补充大脑的最佳物质，具有极高的营养价值。