怎么让孩子戒烟瘾(如何帮助孩子戒烟与酒的关系)
烟酒在日常生活中随处可见，也成为成年人交流的重要工具，很大程度上对青少年产生了不良影响。
家长要让孩子意识到抽烟喝酒对身体有害，这不是成熟的表现，也不是判断时尚与否的标准。
抽烟酗酒成瘾只是一种顽固的习惯，与吸毒成瘾不同。
在戒烟戒酒的过程中不会出现痛苦的生理状况，所以非常容易戒掉。
但如果长期吸烟，在戒烟过程中有时会出现不良反应。
家长:帮助孩子戒烟戒酒家长要让孩子意识到吸烟的危害，有足够的戒烟知识。
一般来说，戒烟的过程总是让人感觉不舒服。
应该鼓励孩子坚持下去。
戒烟几天后，这些不舒服的症状就会消失，味觉和嗅觉也会变好。
很多孩子在戒烟后很容易复发，所以父母可以帮助孩子找到一些替代吸烟的方法:我们可以试着让他们的手忙起来，和他玩一些游戏，让他吃糖或刷牙，让他不再想那些气味。
当孩子戒烟时，不要让他们去参加聚会，因为那种场合可能会诱惑他们吸烟。
可以带孩子参加体育锻炼，比如游泳、踢足球。
经常运动可以让孩子心情愉悦，淡化烟瘾。
同时，运动可以平复他们紧张的情绪，消除热量。
戒酒的家长可以通过电视节目、图片、讨论等教育方式让孩子意识到酒精中毒的危害，让孩子对饮酒有一个科学的态度和认识。