黑芝麻鸡蛋饼怎么做(黑芝麻煎鸡蛋的功效)
大家都很熟悉黑芝麻。
很多人都知道它有保健的作用，所以我们在日常生活中可以经常吃，孩子在成长过程中也可以吃。
下面是一些好吃的适合孩子吃的黑芝麻鸡蛋煎饼。
【黑芝麻鸡蛋煎饼】【食材】鸡蛋2个，面粉2勺【辅料】油适量，盐适量，糖适量，黑芝麻适量【步骤】1。
准备材料。
鸡蛋打完，放入锅中，加水打散，面粉过筛拌匀，1黑芝麻液打散备用。
2.放火烧不粘锅，加入少量油，小火加热。
倒入蛋液，摊成饼状。
4.撒上黑芝麻。
5.翻过来，边缘稍微翘起的时候烤1分钟。
6.把煎好的煎饼倒出来，或者用铲子卷成卷。
加入蔬菜、火腿肠等食用黑芝麻，使其开胃。
家里的宝宝都很爱吃。
做早餐煎饼的时候放点黑芝麻，简单方便，饼吃起来会更香，大大增加营养。
由于芝麻含有大量脂肪，可以润肠通便，单独使用对治疗肠液减少引起的便秘有效。
它能强身健体，延年益寿，滋补肝肾，润脾润肺。
这种吃法既能补充丰富的营养，又能通便。
对于经常容易便秘的人来说是不错的选择，还能补充丰富的营养，增强免疫力。
黑芝麻鸡蛋煎饼的做法大家都懂。
鸡蛋和面粉是非常健康的食材，有补血健脾的作用。
儿童营养早餐滋补肝肾，适合儿童和老人食用。
如果一起煮粥，营养丰富，易于消化吸收，是非常好的保健选择。