冲奶粉要怎么冲(冲奶粉的教程)
对于宝宝来说，吃的健康很重要，选择一款合适的奶粉也很重要。
当然，冲奶粉的方法也会影响营养的吸收，直接影响宝宝的健康发育。
以下是家长朋友们的一些常见误区。
第一，用矿泉水冲奶粉。
回想给宝宝洗奶粉。
你通常选择什么样的水？是矿泉水、烧开的自来水还是纯净水？你知道哪个更适合做奶粉吗？矿泉水影响消化:可能有些妈妈觉得矿泉水富含矿物质，所以选择矿泉水。
其实并不是吸收的矿物质越多对宝宝越好。
矿泉水中磷酸盐和磷酸钙太多。
对于肠胃消化功能还不完善的宝宝来说，长期饮用矿泉水制成的奶粉，会引起消化不良和便秘。
纯净水不能吸收:不要以为纯净水干净，污染少，就很适合做奶粉。
纯净水，因为 太纯粹 ，失去了普通自来水的矿物质元素，而钙从水中的吸收率可达90%以上，也就是说，用纯净水冲奶粉，宝宝失去了一个吸收部分矿物质元素的好机会。
小贴士:提倡使用自来水 目前很多家庭自来水都经过科学处理，水质符合标准。
自来水烧开后，让它冷却到40℃左右，然后用它来制作奶粉。
第二，奶粉的水越热越好。
很多人都知道，开水可以给奶粉杀菌。
有的妈妈认为它不仅可以冲泡奶粉，还可以杀灭奶瓶里的细菌。
这样对吗？其实，冲奶粉用的水太热并不是一件好事。
其实不建议这样做，因为水温高的水在搅拌奶粉时会导致奶粉中的乳清蛋白凝结，从而影响孩子的消化吸收。
此外，一些对热不稳定的维生素也会被破坏，尤其是奶粉中添加的一些免疫活性物质。
这样奶粉就失去了原有的营养成分。
温馨提示:奶粉要用温水冲调，40-50度最合适。
千万不要把奶粉和热水混在一起，等它凉了再喝。
第三，奶粉越浓，营养越高 太多太晚了 相信很多人都听说过这句话，它告诉我们要掌握适度的原则。
这句话用来做奶粉，意思是奶粉太稠或者太稀，都不好。
奶粉太浓:奶粉中含有钠离子，需要用足够的开水稀释。
如果奶粉浓度过高，宝宝喝下后血管壁压力会增加。
本来宝宝的毛细血管就已经很嫩很弱了。
再这样折腾下去，很容易造成宝宝脑毛细血管破裂，导致出血。
如果长期喝浓缩奶粉，出血会更多，宝宝的智力发育也会受到影响。
奶粉太稀:奶粉太稀不好，会导致蛋白质含量不足，营养不良。
温馨提示:家长给宝宝冲奶粉时，一定要按照包装上标明的比例，不能想放多少就放多少。
四、先加水再加奶粉 奶粉加水 或者 将奶粉加入水中 有些妈妈很困惑，认为她们两个都一样。
结果，他们犯了错误。
你知道， 奶粉加水 还有 将奶粉加入水中 这两者是有区别的。
奶粉加水:先把奶粉放在瓶子里，再往里面倒水进行勾兑，但这个水还是加到了原来的刻度，所以牛奶变稠了。
太浓的奶对宝宝有害，胃的消化能力难以承受，肾脏的排泄能力也难以承受，更容易使宝宝肾衰竭。
奶粉加水:先在瓶子里放一定比例的水，再往里面加入奶粉。
这样虽然搅拌出来的奶粉会比原来的比例高，但是浓度合适，有利于宝宝的吸收和消化。
温馨提示:宝宝不成熟，包括消化、代谢、排泄等功能都不完善。
牛奶的浓度要尽可能接近母乳，这样更有利于宝宝对营养的吸收。
5.换奶粉，比如换衣服。
有妈妈今天听说一款新奶粉不错，就在宝宝身上试了试。
宝宝吃了新奶粉后有点不舒服，妈妈马上换回原来的奶粉。
这样一天换一次新奶粉，一天换一次原奶粉。
换奶粉和换衣服一样快速简单。
这样对吗？其实给宝宝换奶粉远没有这么方便。
什么是转奶？宝宝每天都在成长，每个阶段都有相应年龄的奶粉，也就是说宝宝要换奶了。
无论从一个品牌到另一个品牌，还是同一个品牌从一个阶段到另一个阶段，这个过程都叫转奶，这是必不可少的。
怎么转奶？转奶初期，两种奶粉一定要混合。
首先，在旧奶粉中加入1/3的新奶粉。
如果吃了两三天没有不适，1/2的老奶粉和新奶粉吃两三天，1/3的老奶粉和2/3的新奶粉吃两三天。
最后，过渡到完全使用新奶粉。
温馨提示:转奶的日子不要添加其他新的辅食，在宝宝生病期间(感冒、发烧等)也不适合转奶。
)和接种疫苗。
第六，奶粉煮开了再吃。
很多妈妈为了一时的方便，不愿意重新配制奶粉，而是将配制好的、准备好的奶粉重新加工 mdash mdash有时候是加热煮沸冷却的奶粉，有时候是一直保温奶粉。
妈妈，你们都犯过这些错误吗？再次煮沸损失蛋白质:这样做确实可以节省重新混合奶粉的一些力气，但是这种牛奶营养丰富吗？相关研究表明，如果将配制好的奶粉再次煮沸，蛋白质、维生素等营养成分的结构会发生变化，从而失去原有的营养价值。
用暖奶器保温:泡好的奶粉在室温下存放不超过2小时不食用(暖奶器内温度必须在室温以上)，在冰箱内存放不超过24小时。
小贴士:如果想快速炼乳，可以先在奶瓶中倒入热水，放入保温箱中，将规定量的奶粉舀入奶粉盒中备用。
到了使用的时候，只要把奶粉盒里的奶粉倒进瓶子里摇一摇就可以了。
奶粉的制作方法是否正确，直接关系到宝宝能吸收的营养。
如果冲奶粉的方法不正确，冲出来的奶粉所含的营养会大打折扣！