秋天给小孩吃什么去燥(秋天小孩子吃什么润肺)
南方潮湿，生活在南方的孩子要特别注意除湿。
因为感染了湿气的孩子会出现眼睛呆滞、缺少食物、头晕等症状，家长要注意。
秋季儿童如何除湿？除湿的时候孩子应该吃什么？让我们和健康之家的边肖一起来看看吧。
秋季如何给孩子除湿1。
用葱、姜、蒜去湿气。
葱、姜、蒜是我们家最常见的调料，为菜肴增添风味，具有不可替代的药用价值。
比如对于体内的湿气，可以尝试熬制姜汤，利用姜汤的奇妙功效驱散体内的湿气。
全身出汗后，病情可得到缓解。
这种方法也适用于雨后预防感冒。
2.红豆、薏米有去湿、使红豆性平、酸甜、健脾、止泻、利尿、消肿的功效，适合各种水肿的人食用。
薏苡是一种常用中药。
性味甘寒，有利水消肿、健脾除湿、舒筋活络、除痹、清热排脓等功效。
是一种常用的利尿浸泡药。
由此可见，这两种食物的组合是一种极好的除湿产品。
薏米和红豆煮着吃，有利尿除湿的作用，还有美容的作用。
身体湿气重的人要尽量吃。
但值得注意的是，这两种食物都是利尿剂，不适合尿量过多的人食用。
3、保持通风，经常晒晒床垫房间空空气清新，有利于宝宝健康。
晴天晒晒宝宝的被子，既能消毒味道，又能让宝宝用起来舒服。
秋天宝宝在室内的时间比较多，防螨虫和霉菌更重要。
建议妈妈每周用70℃以上的热水清洗各种床上用品外套，控制螨虫和霉菌的生长。
同时，避免使用地毯和填充家具，给宝宝玩填充玩具。
保持室内环境清洁，清洁死角，尤其是湿热场所，如卫生间、地下室等。
妈妈们可以使用除湿机和空空气过滤器，定期更换过滤器。
减少霉菌和花粉暴露的冷却器过滤器也需要经常清洗。