新生儿睡眠是多少(新生儿睡眠时间变化表)
宝宝一出生，父母就紧张，怕他们照顾不好自己。
那么新生儿有多少睡眠呢？这是很多新手父母关心的话题。
现在我们就来和父母朋友们聊聊新生儿的睡眠问题。
宝宝的睡眠时间因人而异。
新生儿大部分时间都在睡觉，一天的累计睡眠时间在18-22小时左右。
随着宝宝年龄的增长，睡眠时间会逐渐缩短。
2-5个月的宝宝睡眠15-18小时，6-12个月的宝宝睡眠14-16小时，1-3岁的宝宝睡眠10-12小时。
当然，不同的宝宝由于个体差异，在睡眠时间上会有不同的表现。
目前国外制定了宝宝每天睡眠时间的参考值，但目前国内还没有制定睡眠时间的参考值 2006年中国儿童睡眠调查显示，由于地区差异，中国儿童平均睡眠时间比国外少两个小时。
所以这位妈妈不用担心宝宝每天睡13个小时。
只要没有异常症状，一般不会影响她的健康。
为什么睡眠时间会随着年龄的增长而缩短？因为睡眠是一种生理保护，新生儿的视觉和听觉神经都没有发育好，容易受到外界各种声光刺激而疲劳，所以睡眠时间长。
随着年龄的增长，各系统发育逐渐完善，接受外界事物的能力和兴趣更强，睡眠时间逐渐缩短。
现代实验表明，人在睡眠时，生长激素分泌旺盛，是儿童发育和提高机能的重要因素。
所以在婴儿期，多睡觉对生长发育的好处有限。
但是人与人之间是有个体差异的，不可能坚持一致。
同龄的孩子，每天的睡眠时间可能会有2-3个小时的差异。
有些孩子虽然睡得少，但精力充沛，胃口很好，没有表现出任何困意，所以不用担心。
如果孩子不仅睡眠少，白天还感觉无精打采，不活跃，那么家长就要找出原因了，是因为环境嘈杂，还是床上用品不合适，需要马上调整。
新生儿最适合的睡眠时间是多久？每个孩子的睡眠时间因人而异，差异很大。
比如有的宝宝一次会睡很久，有的宝宝精力太旺盛睡不了很久；早产儿需要睡更长时间，因为他们的成熟度低于足月婴儿。
一般来说，随着月份的增长，睡眠时间会变短。
新生婴儿每天睡20个小时左右。
2个月大的宝宝每天睡眠18小时左右，4个月大的时候每天16小时，9个月大的时候15小时，1岁左右13-14小时就够了。
其实家长不用严格按照本子查孩子的睡眠时间。
如果孩子每天吃得好，开心，不打架，那么即使睡眠时间达不到一般要求，也不用太担心。
婴儿床的布置有很多讲究，比如床垫的大小要适合宝宝的大小等等。
爸爸妈妈给宝宝准备好床后，要定期检查，避免意外和对宝宝的伤害。
测量婴儿床围栏，确保它们之间的间隔不超过6厘米。
如果围栏之间的距离过大，婴儿的头部可能会被夹在两个围栏之间。
太小的床垫会造成床沿边缘有空的空隙，容易造成宝宝被困窒息。
将床垫推到床的一端，检查剩余空间隙是否大于4cm。
如果你还能把两个手指放在床垫和床沿之间，说明床垫太小。
要明白太软的床垫会很容易被挤到床的一边。
事实上，你不应该把婴儿放在任何柔软的表面上。
水床的褶皱和缝隙，装满豆子的袋子，表面松软，都会使宝宝脸部周围的空气体停留，阻碍宝宝的呼吸。
定期检查婴儿床垫的支撑系统，任何不在正确位置的挂钩都必须修理或更换。
支撑床垫的挂钩和床板应通过安全夹牢固嵌入凹槽中。
确保床的保险杠沿着床的四周牢固固定，并使用绳子以确保安全。
系在保险杠之外的绳子要剪得整齐，防止宝宝咀嚼或缠绕。
同时，玩具、风饰品、橡皮、被褥也要检查，确保没有超过18厘米长的可能使宝宝窒息的绳索。
把床单铺开，尽量弄平，把床单的边缘紧紧地贴在床垫上，以免起皱，妨碍宝宝的呼吸。
不要使用可移动的塑料床垫套或防水床单，以免缠绕宝宝头部导致宝宝窒息。
床单和毛毯要足够大，能塞进床垫，但被褥不能太紧，否则会限制宝宝的活动自由。