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冬去春来，阳气上升，往往导致旧病复发，各种病毒、细菌的传播，如流行性感冒、脑膜炎、百日咳、麻疹、白喉、腮腺炎等。
因此，要适应气候变化，注意防寒和体育锻炼，增强抗病能力。
尤其是孩子，一定要多加注意。
下面，我们来了解一些春季育儿知识和幼儿园春季保健知识。
春季幼儿园保健知识，春季幼儿园保健知识，需要注意几个方面 第一，培养良好的卫生习惯。
幼儿园和家庭要培养孩子良好的卫生习惯，如勤洗手、不摸鼻子和眼睛、不随地吐痰等。
，并教会孩子擦鼻子的正确方法。
建议家长早晚用冷水洗脸、洗鼻，增强孩子鼻黏膜对冷空气的适应能力。
夏天或春天天气转暖时最好用冷水洗脸。
第二:安排科学合理的营养膳食。
在幼儿园，幼儿园需要准备各种色香味俱全的营养食谱，努力为孩子获取足够的蛋白质和维生素，满足孩子的成长需求。
在家里，家长要在家里给孩子提供合理营养的膳食，与幼儿园的膳食保持同步，鼓励孩子多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，增强抵抗力。
第三，孩子要经常锻炼，增强体质。
孩子在幼儿园要保证每天有足够的户外活动，让他们获得足够的阳光，呼吸新鲜的空气。
幼儿园也要安排多样化的体育锻炼项目，提高孩子自身的抵抗力。
边肖还建议家长充分利用假期和饭后时间开展亲子活动，增加孩子的运动量。
另外，春季季节多变，家长和老师一定要及时给孩子增减衣服，避免孩子感冒。
春季幼儿园保健知识，春季幼儿园保健知识，饮食上要注意什么？第一:保证充足的钙供应春天是孩子成长的好季节，孩子的成长主要是骨骼发育的结果。
骨骼的主要成分是钙，所以春天要给孩子提供足够的钙。
儿童每天需要700-800毫克的钙，每天的供给量不低于1000毫克为宜。
可以多吃芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。
，而且骨头汤还富含钙。
第二，可以多吃富含植物脂肪的食物，植物脂肪不仅可以滋润全身，使人看起来光滑，还可以在新陈代谢的过程中转化为热量供孩子在活动中使用，还可以通过新陈代谢转化为大脑的结构物质，扩大脑容量。
因为人脑50-80%是脂肪，而且主要是植物脂肪组成的不饱和脂肪，所以给孩子提供足够的植物脂肪是非常必要的。
提供植物脂肪的方法:一是蔬菜中多加植物油，但注意油炸食品不宜多吃；第二，吃一些富含植物脂肪的零食，如花生、核桃、松子、葵花籽等。
第三，多吃含有天然糖分的食物。
春季由于气候变暖，昼夜较短，儿童的代谢功能旺盛，户外活动时间大大延长，热量和营养素的消耗会相对增加，使儿童经常感到饥饿。
所以春季可以通过加餐的方式给孩子补充热量和营养。
加餐的适宜时间为上午10-11点和下午3-5点，加餐的食物可以是花生、地瓜干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有天然糖分的食物。
第四，多给孩子吃粗粮非常有益。
一是粗粮、杂粮能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷，其次是纤维素和各种维生素，三是特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。
而且食物的多样化也很有助于促进食欲，引起孩子的食欲，增强孩子的消化吸收能力 常食用的粗杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、大豆等。
第五:多给孩子吃维生素C维生素C在人体内的作用是提高大脑神经的敏感度，使大脑对刺激反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的大脑和身体都非常重要。
春季多风，气候干燥，容易引起出血。
维生素C对预防出血有很好的作用，一定要及时补充。
补充维生素C有两种方法:一是服用维生素C片，二是尽量多吃蔬菜水果。
如橘子、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。