哺乳期奶少原因(哺乳期乳少了怎么办)
生完孩子后，产妇面临的第一个问题就是产奶的问题。
一般产妇产奶时间短，女性产奶时间长。
但是，并不是所有的女性生完孩子都会有足够的奶水。
还有很多女性在生完孩子后，奶水会变少，没有奶水也活不下去，这让女性为了孩子，想尽办法增加产奶量。
那么产后泌乳是什么原因呢？那么如何才能解决这种情况呢？哺乳期奶水不足可能是这四种原因造成的。
第一，脑垂体内分泌失调。
通常，女性乳汁的分泌与女性的脑垂体密切相关。
脑垂体的功能是决定女性乳汁分泌的重要因素。
也就是说，如果脑垂体正常分泌激素，奶水就会多。
反之，奶水就会少。
所以女性朋友在日常生活中一定要保护好自己的脑垂体，因为一旦脑垂体出现症状，很可能会影响以后乳汁的分泌，出现不够用的情况。
第二，产后身体恢复太慢。
通常有两种生产方式，顺产和剖腹产。
众所周知，剖腹产对女性的伤害很大，使得女性产后恢复缓慢，身体无法很好的恢复，使得身体流失了大量的营养物质，会对乳汁的分泌产生严重的影响，导致乳汁分泌过少的现象。
所以，想要分泌过多的乳汁，首先要做的就是调整产妇的身体。
第三，总有一些女性即使生完孩子也爱美，所以在饮食上往往只吃一些水果蔬菜，而几乎不吃其他主食或肉类。
但是这种饮食习惯对乳汁的分泌是非常不利的，因为乳汁分泌所需的营养大部分来自于我们所吃的主食。
主食的减少会使体内的营养成分失去平衡，不利于乳房分泌更多的乳汁。
第四，乳房缺乏刺激。
事实上，有些女性一开始就有母乳，但往往由于一些外界因素，乳汁减少，比如宝宝不吃奶，或者妈妈不让宝宝吃奶，使乳房得不到相应的刺激，从而使乳房在分泌乳汁时失眠，不利于乳汁的分泌。
以上列举的四个原因是导致缺乳的常见原因，所以对于那些缺乳的女性，我们可以检查一下她们是否有类似的情况，找出原因，及时纠正，让宝宝有足够的奶水吃。